На марафоне вы узнаете:
Как скорректировать опущение органов малого таза.
Как вернуть тонус интимным мышцам.
Как улучшить качество сексуальной жизни.
Как избавиться от недержания мочи.
Как понять, нужна ли вам операция.
О марафоне
8-недельный онлайн-марафон (4 недели с экспертом, 4 недели...
Задайте себе эти вопросы:
Вы не узнаете ваше тело после родов?
"Там" - все растянулось и вы не чувствуете свои интимные мышцы так, как раньше?
Вы боитесь чихать, кашлять и избегаете прыжков на батутах, так как знаете, чем это обычно заканчивается?
При выполнении перевернутых поз воздух...
Курс «Йогатерапия»
Курс рассматривает принципы безопасного и эффективного построения практики йоги при основных заболеваниях различных органов и систем. Программа курса основана на современных научных данных и практическом опыте преподавательского состава. После успешного окончания курса вы...
Курс «Йогатерапия»
Курс рассматривает принципы безопасного и эффективного построения практики йоги при основных заболеваниях различных органов и систем. Программа курса основана на современных научных данных и практическом опыте преподавательского состава. После успешного окончания курса вы...
Этот курс для вас, если вы:
Инструктор йоги, тренер, йогатерапевт или студент Курса "Йогатерапия"
Преподаете йогу для беременных и родивших женщин
Вы перинатальный специалист и хотите расширить границы своей компетенции
Вы интересуетесь темами курса для себя
В программе курса:
Анатомия...
МАРАФОН поможет справиться с диастазом и убрать живот после родов, выполняя упражнения 2 раза в день по 15 минут
Скорее всего это диастаз:
Вы заметили продолговатый валик на животе после рождения ребенка?
Делаете упражнения на пресс, а живот встает "домиком"?
Ваш живот отвисает и выглядит...
Если до родов ваш живот был красивым и подтянутым, а после, появились растяжения и вы понимаете, что из-за противопоказаний пока не можете вернуться к обычным тренировкам, то этот курс поможет вам.
Послеродовой реабилитолог МарияХавкина, разработала комплексную систему тренировок и питания...
Стильный кардиган с прямыми рукавами, который подходит под любую одежду на любое мероприятие.
В мастер-классе представлены следующие размеры:
XS (ОГ 84-88 см)
S (ОГ 88-92 см)
M (ОГ 92-96 см)
L (ОГ 96-102 см)
XL (ОГ 102-106 см)
Пряжа норка или кашемир (Китай) в две нити (350 м/50 гр) + доп...
Этот пуловер выполнен из мохеровой и шерстяной нити, поэтому он идеально подходит для любого сезона. Нежный ажурный узор придает ему легкости и воздушности, а укороченная длина оптимальна для платьев, брюк или юбок с завышенной талией. Дизайн быстро станет основным предметом гардероба, к...
V-образные трусики со сборками в области талии и свободно лежащим краем
по линии ножек за счёт чего создаётся эффект «пышных бёдер»
КАКОЙ МАТЕРИАЛ ВЫБРАТЬ?
Неэластичное кружево, вышивка на сетке и др. статичные материалы
* Выкройка предназначена для неэластичного материала.
Коэффициент...
Вы получите: описание плетения Колье Stardust с вышивкой RAW. Печать: Ориентация страницы для печати Альбомная (не книжная).
Этот полноцветный 31-страничный учебник покажет вам, как сплести ожерелье Stardust.
Каждый PDF-файл включает высококачественные диаграммы для каждого шага, подробный...
Вы получите: описание плетения браслет Kisses из бисера с вышивкой пейот. Печать: Ориентация страницы для печати Альбомная (не книжная).
Этот полноцветный 25-страничный учебник покажет вам, как сплести браслет Kisses.
Каждый PDF-файл включает высококачественные диаграммы для каждого шага...
Вы получите: описание плетения браслета Loulou из бисера с вышивкой пейот. Печать: Ориентация страницы для печати Альбомная (не книжная).
Этот полноцветный 25-страничный учебник покажет вам, как сплести браслет Kisses.
Каждый PDF-файл включает высококачественные диаграммы для каждого шага...
Детская онлайн-академия «Квадривиум»
Развивающие занятия для детей 3-4 лет
«Квадривиум» - это четыре «науки»
Память
Внимание
Воображение
Мышление
Когда у ребёнка развиты эти навыки:
Он легко осваивает чтение, письмо, математику, когда его мозг готов к этому
Быстрее и больше запоминает, хорошо...
Сарафан прямого силуэта, свободного объема. Горловина округлой формы. Без рукавов. По переду выполнена застежка на петли-пуговицы. Юбка отрезная со сборкой, по низу юбки отрезная деталь также со сборкой.
Прибавка по груди 10 см
Для пошива подойдут ткани костюмной или костюмно-плательной группы...
Сарафан прямого силуэта, свободного объема. Горловина округлой формы. Без рукавов. По переду выполнена застежка на петли-пуговицы. Юбка отрезная со сборкой, по низу юбки отрезная деталь также со сборкой.
Прибавка по груди 10 см
Для пошива подойдут ткани костюмной или костюмно-плательной группы...
Сарафан прямого силуэта, свободного объема. Горловина округлой формы. Без рукавов. По переду выполнена застежка на петли-пуговицы. Юбка отрезная со сборкой, по низу юбки отрезная деталь также со сборкой.
Прибавка по груди 10 см
Для пошива подойдут ткани костюмной или костюмно-плательной группы...
Сарафан прямого силуэта, свободного объема. Горловина округлой формы. Без рукавов. По переду выполнена застежка на петли-пуговицы. Юбка отрезная со сборкой, по низу юбки отрезная деталь также со сборкой.
Прибавка по груди 10 см
Для пошива подойдут ткани костюмной или костюмно-плательной группы...
Сарафан прямого силуэта, свободного объема. Горловина округлой формы. Без рукавов. По переду выполнена застежка на петли-пуговицы. Юбка отрезная со сборкой, по низу юбки отрезная деталь также со сборкой.
Прибавка по груди 10 см
Для пошива подойдут ткани костюмной или костюмно-плательной группы...
Сарафан прямого силуэта, свободного объема. Горловина округлой формы. Без рукавов. По переду выполнена застежка на петли-пуговицы. Юбка отрезная со сборкой, по низу юбки отрезная деталь также со сборкой.
Прибавка по груди 10 см
Для пошива подойдут ткани костюмной или костюмно-плательной группы...