Наверное, нет на свете женщины, которая не хотела бы похудеть "прямо сейчас и навсегда" - быстро,комфортно и без вреда для здоровья. АннаВишневская, профессиональный диетолог, делает настоящий подарок всем, кому срочно надо избавиться от пары-тройки килограммов. Автор собрала самые эффективные...
Формат: видео.
Полная обновленная версия видео курса «Как отдыхать экономно, комфортно, безопасно»:
Дополнительно 2,5 часов видеозаписей
В новой версии видеокурса «Как отдыхать экономно, комфортно и безопасно» около 13 часов практического видео. В обновление вошли практические примеры поиска...
ВСЕГО ЗА 14 ЧАСОВ моих практических видео уроков
Вы гарантированно научитесь:
находить самые дешевые билеты и отели среди тысяч предложений интернета;
оформлять визы без посредников;
правильно определять лучший сезон отдыха в любой стране;
получать помощь в сложных ситуациях от сервисов...
Модуль 1. Закладываем основы
- Знакомимся с Pinterest с точки зрения бизнеса
- Создаем аккаунт, который привлечет покупателей
- Узнаем как избежать главной ошибки начинающих
Модуль 2. Разгоняемся
- Разбираемся с главным элементом успеха на Pinterest, который многие упускают
- Готовим профиль к...
Описание книги
Если вы мечтаете БЫСТРО и ЛЕГКО похудеть, не изнуряя себя спортом и диетами - то эта книга для вас. В этой книге автор рассказывает как сбросить лишний вес при помощи природных жиросжигателей. Они способны заменить синтетические жиросжигатели и не имеют негативных побочных...
Вы получите: материалы 5-ти дневного интенсива
3 живые online тренировки (в записи) на общую растяжка всего тела. Это поможет разработать связки и "забитые" мышечные волокна. А также значительно расширить функциональный диапазон движений.
4 лекции на знания анатомии и строении мышц, проработку...
Сядь на шпагат и улучши гибкость своего тела
О курсе
С помощью этого курса, ты научишься правильно
разогревать мышцы, не нанося им вред, разовьешь гибкость, которая придаст тебе больше грациозности и сексуальности.
Тебя перестанут беспокоить боли и дискомфорт в спине и осанке, а приятным...
НОВОЕ ЭКСПРЕСС-МЕНЮ на 14 дней
Сбрось лишние килограммы
или убери проблемные места
БЫСТРО И РЕЗУЛЬТАТИВНО
Меню блюд-
Остаётся навсегда
Быстрые, вкусные, простые в приготовлении рецепты
Просчитанные КБЖУ на каждый день и на неделю
Без голодовок
Без молочки
Без вреда для здоровья, гормонов и...
Аннотация к книге "Диета на капустном супе. Минус пять кг за неделю"
Красота и стройность требуют жертв. Но есть способы свести жертвоприношения к минимуму. Диетические свойства обыкновенной капусты известны с давних времен, но теперь польза этого нехитрого овоща достигла апогея.
Научно...
Советы от диетолога королевской семьи.
Аудиокнига «Психология стройных. Ты сможешь все!» поможет найти ответы на любые вопросы, возникающие у Вас на пути к созданию стройного тела! Автор Ирина Писарева входит в Национальную ассоциацию диетологов и нутрициологов и уже на протяжении 10 лет...
Програма онлайн-курсу
1 МОДУЛЬ
Тема: «Стерилізація інструментів»
⁃ Зовнішній вигляд майстра манікюру
⁃ Антисептика рук
⁃ Дезинфекція та стерилізація інструментів
⁃ Упаковка та зберігання інструментів.
2 МОДУЛЬ
Тема: «Будова та функції нігтя»
⁃ Захворювання.
⁃ Оніхоліз, оніхомікоз, лейконіхія...
Программа курса:
Теория по маникюру:
- потребности клиента в маникюре;
- как не травмировать клиента, как не спугнуть его чересчур глубоким маникюром;
- пошаговый разбор техники безопасного комбинированного маникюра;
- удаление птеригия на сухую, виды пушеров;
- важная роль аппаратной части в...
От Анны Вишневской (тренера по фитнесу, мастера спорта по художественной гимнастике).
8 уроков на гибкость спины.
8 уроков для укрепления спины и для улучшение осанки и самочувствия.
На этой программе вы пройдете 7 важных шагов, которые помогут вам открыть потайную дверь в манящий мир Денег и Изобилия.
Вы получите волшебный пинок и начнете двигаться к своему финансовому благополучию.
Содержание курса:
Шаг 1. Очищение пространства
Шаг 2. Прокачка «денежного мускула»
Шаг 3...
Обновленный трёхдневный марафон по растяжке!
Выжимка самых важных знаний о растяжке! В 2019 я впервые провела такой марафон, он оказался очень полезным и собрал много положительных отзывов (поищу скрины, если найду, то будут в сториз ). Но это был мой первый подобный опыт, а сейчас я понимаю...
Что вы получите в гайде:
формула похудения
конструктор рациона
как узнать процент жира в организме
продукты, от которых раздувает
твоя домашняя тренировка
йога
методы борьбы с целлюлитом
как сохранить результат
рацион
и многое другое.
также бонус трекер
Программа курса: 7 видеоуроков и 6 практических заданий
Введение.
Урок 1. Типы и структура волос.
Урок 2. Стайлинги.
Урок 3. Выбираем выпрямитель.
Урок 4. Выбираем плойку.
Урок 5. Локоны на выпрямитель.
Урок 6. Волны на плойку.
Урок 7. Вспомогательные средства для укладки.
Что вам даст этот курс (содержание).
поймете ступени раскрытия аромата
узнаете, какие ароматы относятся к древесным, цитрусовым, цветочным,
травянистым, корневым, ароматом-специями
получите четкую пошаговую инструкцию, как создавать аромат себе или своему
клиенту
получите «опросник» для создания...
О книге:
По какой-то своей прихоти природа щедро одаривает достоинствами одних и скупится на других. Красивые ноги — удел немногих женщин. К счастью, гимнастика помогает исправить даже очень значительные недостатки их формы. Оставим в стороне бодипозитив и прочие новомодные веяния.
Красивые...