Онлайн тренировки для похудения в домашних условиях для новичков без специального оборудования.
Авторская методика от тренера Инны Ванюшиной.
Рекомендован для тех, кто хочет быстро похудеть на 3-5 кг за месяц, не выходя из дома. Улучшить фигуру, подтянуть ягодицы и живот. Научиться правильно...
Онлайн тренировки для похудения в домашних условиях для новичков без специального оборудования.
Авторская методика от тренера Инны Ванюшиной.
Рекомендован для тех, кто хочет быстро похудеть на 3-5 кг за месяц, не выходя из дома. Улучшить фигуру, подтянуть ягодицы и живот. Научиться правильно...
Базовый курс который посвящен продажам, и основам которые должен знать каждый, так как мы продаем не только на работе но и в жизни. Данные инструменты Вам помогут как в простом телефоном разговоре так и в тяжелых переговорах с партнерами.
Курс состоит из 5 модулей таких как что такое продажи...
Регулярно медитируя ты:
улучшишь свое здоровье и снизишь риск появления заболеваний
будешь лучше понимать себя и установишь контакт с телом, чувствами и мыслями
улучшишь отношения с партнером и окружающими
будешь легче противостоять стрессу и быстро принимать верные решения
поймешь свои истинные...
О книге:
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Rick Rubin «The Creative Act: A Way of Being».
Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
Рик Рубин – девятикратный обладатель "Грэмми", один из 100 самых влиятельных людей мира...
С чего начать знакомство с травами, на что опереться при подборе трав, как убрать страх ошибиться и навредить себе или другому?
Именно это главные вопросы, которые задают травники и травницы.
Что ж, будем разбираться на вебинаре!
Баланс в натуре человека - это главное, что нужно понять. Это...
Описание
Безусловно, на жизнь каждого человека прямое влияние оказывает его окружение. Успешные люди отмечают, что большую часть окружающих их людей составляют такие же успешные люди. Книга «Неслучайные связи» написана с одной лишь целью: выявить пошаговые алгоритмы эффективного выстраивания...
Любая женщина во все времена желает выглядеть самой красивой и привлекательной. Чтобы помочь ей достичь заветной цели, были придуманы различные средства ухода за телом, косметика, прически и, конечно же, одежда.
А какая Вы? Какой у вас образ? Какой видят вас знакомые и коллеги? Что вы делаете...
Я сама!
Доступ к материалам на 1 месяц
Чат участников
Методики расхламления
Отработка страхов
Лайфхаки по расхламлению кухни, гардеробной и детской
Практические задания
Вебинар "Вопрос-ответ"
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла
Жизнь – это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся дружить с едой и своим телом. Эта книга перевернет все ваши представления о еде...
Практикум "Как постройнеть и не потерять лицо" - Инна Сушкова
Многие коучи, рассказывая о своих теориях быстрого похудения, забывают сказать одно – что при быстром снижении веса прежде всего страдает лицо. Кожа теряет блеск, появляются морщины и сухость.
Посмотрев запись практикума, вы узнаете...
Описание мероприятия:
«Только достижение новых высот может подарить нам чувство полного удовлетворения собой.»АП
Мы приходим в этот мир для развития. Развитие — это приобретение новых знаний, навыков, рефлексов, посредством которых мы сможем иначе взаимодействовать с окружающим миром, в унисон с...
Программа:
15 основных комплексов и тренировок в записи
20-25 минут - средняя длительность одного комплекса
5 занятий в неделю
Как проходят занятия?
Тренировка в записи
Можно заниматься в любое время и с любого устройства
Формат "повторяй за мной"
С подробным объяснением техники каждого...
ЧТО ВХОДИТ В КУРС:
1. Введение
2. Вред и последствия диет
3. Расчет калоража.Основной обмен веществ
4. Когда нужно перерасчитывать калораж
5. Почему важно добирать калораж?
6. Сбалансированность рациона питания. Расчёт БЖУ
7. Что важнее: калораж или бжу
8. Контроль результатов, отслеживание...
Многие люди наивно полагают, что они сами управляют окружающим миром и своей судьбой. На самом деле, всеми нами управляют образы, которые находятся глубоко в подсознании. Образы лежат в основе любого нашего действия, в них заложено наше отношение к миру и соответствующие этому модели поведения...
Астрология — это тот инструмент, который поможет понять эту жизнь, себя, других людей, происходящие события. Это как инструкция к жизни: ты понимаешь, как она устроена, как управлять тем, что происходит и что человек сильнее обстоятельств. Жизнь станет в разы проще, если принять, что мы сами...
Белки – это основа, то, с чего началась наша жизнь, и то, с чего начинается здоровье каждого человека! Если вы не употребляете достаточно правильного белка на протяжении хотя бы года- вы 100% УЖЕ заложили себе основу для целого букета заболеваний.
Длительность видео - 45 минут.
Книга посвящена авторской системе питания, при применении которой легко достигаются стройность, отличное здоровье и психологический комфорт. Предлагаемый метод возвращает человеку ощущение природной потребности в пище, благодаря чему включаются естественные механизмы саморегуляции веса. В книге...
Стоит ли так сильно боятся ожирения и сторониться жиров? А может и не жиры во всё виноваты? Ведь если они существуют в природе, значит зачем-то нужны.. Что же такое жиры и как избежать ожирения – ответить на эти вопросы поможет Константин Борисович Заболотный в мастер-классе...
Длительность...
Привет,Я -Марина Ерохина мне 36 лет ,моя ЗОЖ страничка marina_rawway .
Я-Мама троих мальчишек (16 лет,10 лет и 5 лет) и замужем за моим единственным мужчиной.
10-й год я и моя семья придерживаемся растительного питания.
Я сменила питание резко в период ГВ,потом была ещё беременность (3-я по...