Результаты поиска по запросу: Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности (Мелани Гринберг)

Описание книги Будем честны, наша жизнь – сплошной стресс. Из-за суматошной беготни по мероприятиям, кошмарных ежедневных пробок на пути в офис и обратно, жутких новостей и постоянной необходимости действовать вы можете стать взвинченными, раздражительными и неуравновешенными. К сожалению, не...

Из курса вы узнаете, как работать с накамерной вспышкой и использовать её для получения интересных, креативных и дорогих кадров. Мы поговорим о технических деталях, приёмах использования одной или нескольких портативных вспышек, разберём кучу примеров и авторскую систему съёмки Михаила...

Язык: английский Хотите усовершенствовать свой подход к лечению боли в опорно-двигательном аппарате? В Advanced Myofascial Acupuncture Techniques изучите методы, основанные на информации о фасциях, для улучшения успеха лечения. Под руководством Рори разработайте передовые методы, основанные на...

Название состоит из слов “emotion” - эмоции и “note” - дневник. Дневник разработан на основе теории психологических триггеров, а так же опыта работы с детским травматическим опытом у взрослых. Систематическое ведение дневника способствует осознаванию переживаний, чувств и ощущений. А анализ...

Чему вы научитесь Узнайте секреты управления своим мозгом, чтобы он работал на вас и автоматически предпринимал правильные действия, чтобы осознавать будущее и жить той жизнью, которой вы действительно хотите. Добивайтесь ошеломляющих результатов каждый день до конца своей жизни, изучая систему...

КНИГА ОТ АВТОРА БЕСТСЕЛЛЕРА «СТАНЬ СЕБЕ РОДИТЕЛЕМ» ЙЕНА КАН ЧЖЕНА ФЕНОМЕН АМЕРИКАНСКОГО САМИЗДАТА Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места. Йен Кан...

Master Business Growth with Generative AI Язык курса - английский. Чему Вы научитесь: Понять основы и применение генеративного ИИ в бизнесе. Научитесь создавать и улучшать визуальные материалы с помощью инструментов ИИ для маркетинга. Освойте генерацию текста на основе искусственного интеллекта...

Описание книги Избегание и подавление эмоций чревато многими отрицательными последствиями, одним из которых может стать усиление болезненных переживаний, в том числе ведущих к проблемам со здоровьем. Чем больше вы стараетесь избежать тревоги и провоцирующих ее ситуаций, тем сильнее тревожитесь...

Как с помощью вспышки сделать необыкновенные кадры Михаил Гринберг Из курса вы узнаете, как работать с накамерной вспышкой и использовать её для получения интересных, креативных и дорогих кадров. Мы поговорим о технических деталях, приёмах использования одной или нескольких портативных вспышек...

Посмотрите 15 часов, и вы научитесь работать с позированием людей в различных стилях и жанрах. Вы узнаете тонкости работы с группами людей, влияние света на позу, 50 самых больших ошибок при работе с позой модели, и почему правильная позировка значительно улучшает восприятие фотографии...

В этом курсе автор покажет особенности работы с моделью на примере шести разных по характеру человек: четырех девушек и двух парней. После просмотра курса вы научитесь виртуозно манипулировать светом в любых условиях, создавать объем на своих фотографиях, регулировать контраст и минимизировать...

Объем: 860 стр. Дата перевода: 2019, дата написания: 2016 О книге: В сборник произведений Джозефа Мэрфи вошли чрезвычайно редкие ранние классические труды об управлении силой разума. Автор: Джозеф Мэрфи

Что такое эмоциональная безопасность? Почему для современного человека она лежит в основе всех потребностей Почему эмоциональной безопасности нет "по умолчанию" и её нужно развивать? Как помочь своему ребенку сформировать эмоциональную безопасность Как взрослому развивать навыки организации...

Эмоциональная зависимость – это состояние, когда человек испытывает слишком сильную потребность в отношениях с другим (партнером, родителями, детьми, друзьями). Например, в отношениях в паре она проявляется в «сверхценности» партнера, ревности или постоянных претензиях и желании изменить его...

“Мелани” Видео мастер-класс по созданию зеркала Зеркало с плитками – тренд современного дизайна. Такие роскошные зеркала используют как в частных домах или квартирах, так и в ресторанах или гостиницах. Зеркало в раме с плитками может быть практически любого размера, колорита и фактурного...

Описание книги Не смейся так громко, не переживай так сильно, почему тебя всегда так много? Если вам приходилось слышать эти слова в своей адрес, эта книга для вас. Она научит справляться с сильными эмоциями и использовать их, чтобы жить полной жизнью. Об авторе: Ими Ло – отмеченный наградами...

Идеальный метод. Как с помощью ходьбы активизировать свой мозг, запустить процесс сжигания жира, забыть про усталость за 13 минут в день Описание книги Особого смысла в ходьбе пешком в общем-то нет. Кажется, странное занятие – просто ходить. Но это только на первый взгляд. Каждый день, шаг за...

Закрываем вкладку с сериалом и проводим время за более полезным зрелищем. Приемы ретуши от Михаила Гринберга. Техника Dodge & Burn.

ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ ПРОЙДЯ КУРС: грамотно подбирать материалы для проектов, узнаете многие тонкости работы с тканями, правильно работать с фотографиями, изготавливать декор своими руками, использовать не скраповые материалы в своих работах, научитесь делать шифоновые цветы и применять их в...

Книга известного НЛП-тренера Венди Яго посвящена расширению возможностей мозга, повышению эффективности его работы. Специально разработанные упражнения "брейнбилдинга" помогут вам понять, как вы мыслите, какими убеждениями и взглядами руководствуетесь, что способствует успеху или, наоборот...