Результаты поиска по запросу: Остановить хроническую усталость (Миша Сахаров)

ПРОГРАММА Модуль 1: Сон для реверсирования СХУ В этой программе мы научимся устранять первопричины энергетического дефицита - и вернем нормальную энергию и сон. Именно поэтому в Модуле 1 мы начинаем работу со сном как важнейшим аспектом лечения хронической усталости. Ведь основная функция сна с...

Начните просмотр, если: Вы находитесь в постоянном стрессе Научитесь реагировать на изменения так, чтобы не скатываться в яму, определите комфортный темп жизни и освоите техники самосострадания. Вы погрязли в рутине Поймете, почему мы боимся перемен, и внедрите привычки, которые помогут...

Эта книга — результат глубинного исследования и поиска выхода из проблемы выгорания. Автор — медицинский психолог. Книга содержит обзор симптомов выгорания, его причин и авторскую систему, которая помогает быстрому восстановлению и сохранению здоровья, позволяет повысить эффективность лечения...

Книга содержит описание симптомов хронической усталости и выгорания, сопутствующих разрушительных состояний и их профилактики и поможет читателю сложить собственные пазлы для жизни, где сил хватает на всё. Автор — медицинский психолог. В книге предложена пошаговая авторская система, позволяющая...

Описание книги О том, что такое хроническая усталость, современные люди знают не понаслышке. Стрессы, интенсивная работа, избыток информации вкупе с недостатком свободного времени ― такой груз ежедневно ложится на плечи миллионов. Мы пытаемся сопротивляться, но ресурсы организма небезграничны...

Лекция 01. Направление От того, как направлен свет зависит настроение, объём и глубина. Одно положение света может сделать объект скучным и «убить» весь объём, другое — подчеркнуть детали, третье — придать художественности. В лекции мы рассмотрим самые базовые положения и то, как они влияют на...

Мастер-класс "Тиша и Миша" в формате PDF, состоит из 26 стр. подробного описания вязания зайки и мишки, плюс описание шарфика. Содержит множество пошаговых фотографий. Материалы: *Пряжа Himalaya "Koala" (100г/100м) (100% микрополиэстер): Зайка: - белый 75711 - 1 моток - серый 75706 – 4 мотка...

Интенсив подойдёт тем, кто несистемно погружался в профессию и junior-дизайнерам, которые хотят: Структурировать знания, заполнить пробелы, понять свои слабые и сильные стороны и определить точки роста Попрактиковаться вместе с продакт-менеджерами, разработчиками и узнать, как строятся процессы...

Реклама в Telegram от Миши Бенца (12 недель)

Благодаря программе вы: 1. Создадите подходящий вашей коже персональный уход на 10 мин. в день 2. Освоите техники глубокого ухода и массажа, которые работают у вас дома! 3. Научитесь решать проблемы кожи без сложных процедур 4. Освоите техники сохранения молодости кожи на долгие годы вперед...

Вы никогда не задумывались о том, что мы очень часто вредим себе сами. мыслями словами эмоциональными состояниями Не замечаем этого конечно, и просто день за днем наносим себе и своему здоровью урон. А потому удивляемся — “как это так, вроде вот только что выздоровела, и вот снова болею. Как...

Добро пожаловать на курс по натяжке вёрстки на WooCommerce от Миши Рудастых. На курсе: На основе готовой вёрстки мы создадим полноценную тему (читай – интернет-магазин) на WooCommerce Будет много кода Будет фильтрация товаров, которую все так любят ⚡️ Каждая из страниц будет максимально...

Что входит в описание: * ежик * шортики * рюкзачок О самом мк: -очень подробное описание вязания спицами с фото процесса -видео ключевых моментов -pdf формат, высылаю на электронную почту -все детали вяжутся по кругу -ручки и ножки ввязываются! -голова и ушки вяжутся отдельно, затем пришиваются...

Чему вы научитесь Как приготовить 7 завтраков, 7 обедов и 7 ужинов для разгрузочной недели на полезной "Диете долгожителей" Теория Полезных диет: Вы узнатете, какие диеты полезны и продлевают жизнь. Как поменять пищевые привычки: Эффект от одной недели правильного питания закрепит новые пищевые...

► О чем курс? О том, как рассказывать истории в картинках посредством цвета и света ► Сколько длится новый курс? 5 насыщенных недель. 8 занятий, 5 фидбеков. ► Что изучим на курсе? - Локальный цвет и основы света и цвета. - Контекст и как он влияет на локальный цвет. - Основы композиции с точки...

Интерактивный курс-практикум по основам конструктивных решений для начинающих конструкторов, а также начинающих и практикующих архитекторов, инженеров и BIM-специалистов Программа курса Знакомство с городской средой Мы изучим все самые важные концепты, выстроим фундамент понимания. С этого...

Интерактивный курс-практикум по основам конструктивных решений для начинающих конструкторов, а также начинающих и практикующих архитекторов, инженеров и BIM-специалистов Программа курса Знакомство с городской средой Мы изучим все самые важные концепты, выстроим фундамент понимания. С этого...

"Буллинг" - совсем нестрашное слово до того момента, пока ваша семья не столкнется с травлей напрямую. Шок, гнев, обида и другие эмоции часто мешают родителям адекватно оценить ситуацию и понять, какие шаги следует предпринять, куда обращаться, что говорить ребенку и как вести себя c обидчиками...

В состав zip архива входят 2 цветных и 2 черно-белых пресета для Adobe Lightroom, которыми я пользовался на протяжении последних четырех лет. В архиве присутствует 1 цветовой профиль для камеры Canon R6, который также необходимо установить. С другими камерами, вам необходимо использовать профиль...

Интерактивный курс-практикум по основам конструктивных решений для начинающих конструкторов, а также начинающих и практикующих архитекторов, инженеров и BIM-специалистов Программа курса Знакомство с городской средой Мы изучим все самые важные концепты, выстроим фундамент понимания. С этого...