У Вас будет продуманная и разнообразная программа на все тело
Новые тренировки 3 раза в неделю
Видео - тренировки из клуба не удаляются
Поддержка от меня 24/7
Почему это важно сейчас?
Заниматься своим здоровьем — это не каприз, это необходимость. С возрастом тело требует большего внимания:
• Болят спина и суставы?
• Усталость и вялость стали привычными?
• Внешний вид уже не радует, а времени на себя всегда не хватает?
Что такое онлайнклуб FH.CLUB...
Ежедневные задания
Каждый день Вы будете получать видео-задания направленные на развитие гибкости. всего тела
Тренировки по 10-15 минут в день
Мы подготовили для вас короткие тренировки, чтобы они занимали минимальное количество времени и давали максимальный результат.
Дарья Котельникова
Тренер...
Программа силовых видео тренировок из 12 занятий по 26 минут.
Готова прокачать себя по полной и похудеть?
Представляем уникальную программу 3D-Fitness — это новейший тренд в мире фитнеса.
Для тех, кто хочет:
ускорить метаболизм и запустить жиросжигание,
создать подтянутое, рельефное тело...
В процессе мастер-класса вы:
Научитесь делать имприматуру с растяжкой.
Узнаете как намешивать цвета перед началом работы.
Познакомитесь с послойной техникой живописи.
Научитесь писать...
О чем этот курс?
Работа с масляными красками — это целая наука. От подбора основных материалов и дополнительных инструментов до смешивания разных оттенков и выбора подходящей техники — все это требует определенных навыков. Именно их мы и отрабатываем на «Базовом курсе масляной живописи»...
В базе знаний уже есть...
Более 30 видео уроков и статей. База знаний регулярно пополняется.
Визуальная и смысловая упаковка Инстаграм-блога
Все о мышцах тазового дна. Анатомия, биомеханика, упражнения
Виды онлайн-услуг в фитнесе. Как искать клиентов для продажи онлайн-услуг
Как удвоить доход...
В связи с распространением психологического знания, во многих источниках сейчас можно встретить описания отношений, которые в общем можно назвать "дисфункциональные отношения". Много пишут про зависимость и созависимость, про токсичность в отношениях, но чрезвычайно мало можно встретить описания...
Учимся выбирать материалы
Какие краски лучше, какая необходима палитра, какой формы и из каких материалов должны быть изготовлены правильные кисти для масляной живописи.
Готовим рабочее место
Что нужно — мольберт, этюдник или тренога. Разбираем все нюансы подготовки и организации рабочего...
Мы создали курс, который действительно учит. Поэтапно, ступенька за ступенькой, начиная с самых простых заданий, заканчивая портретом. Всё максимально точно и понятно. Обучение на программах ДХШ подготовит ребёнка к поступлению в художественные учебные заведения. Неслучайно мы сделали три...
Существует точка зрения, согласно которой проблемы и страдание, которые переживает человек, можно соотнести с уровнем организации его личности. В этой парадигме существуют обозначения "нормальная" организация личности и "патологическая" организация личности. Среди патологий часто можно встретить...
Программа:
Тема 1. Способы работы с клиентом в режиме онлайн
Тема 2. Позиционирование себя
2.1 Выбор целевой аудитории
2.2 Работа над личным брендом
Тема 3. Организация площадок продвижения
Тема 4. Привлечение клиентов (бесплатные марафоны и пробные занятия, акции, подарки)
Тема 5. Продажи и...
Для кого?
Наш клуб формата only for gilrs. При всей любви и уважении к мужчинам, наше пространство только для женщин.
Для тех, кто хочет перемен и развития через лёгкость и бережное отношение к себе, а не через борьбу, достигаторство и страдания.
Для тех, кто устал от спешки и гонки.
Для тех...
О клубе медитаций:
Вечера медитаций в кругу единомышленников — это уникальная возможность поддерживать регулярную практику медитации для значительного снижения уровня стресса.
Для кого клуб медитаций:
- Вам интересно научиться или вы уже имеете опыт медитации
- В вашей жизни присутствует...
Не упустите возможность получить полезные знания для вашего профессионального роста и погрузиться в потрясающую атмосферу FITNESS-EXPRESS CONVENTION 2024 прямо у себя дома!
Более 60 интерактивных мастер-классов
30 высокопрофессиональных презентёров
9 лекторов-экспертов
Список мастер-классов...
Курс «Логопед онлайн»! Дарья Семенова
Курс длится 2 недели (с 19 по 31 октября. Проходит в закрытом аккаунте Инстаграм.
4 прямых эфира, видеоуроки, записи структур занятия, мои новые презентации.⠀
«Организация онлайн занятий»
- Как подготовить рабочее место
- Необходимое техническое...
Вход в личную работу / созвоны
2.222.222р
Добро пожаловать в Высокие цели и проявление!
Вероятно, именно тебя ждут самые грандиозные и красивые проекты.
Масштаб, мощь и реализация - это про тебя.
Ты не боишься выражений "Тяжелый Люкс", "Деньги хотят меня", "Я создана для большего".
Мы...
Рады приветствовать вас в творческом клубе Dari Art!
Здесь вас ждет большая коллекция интересных уроков разными материалами: акварель/скетчин, маркеры, акрил, гуашь, также есть уроки маслом и пастелью, всего более 180 видео!
Каждую неделю выходит новый урок - рисуйте с удовольствием
Смотрите на...
Как быть осознанным и не прерывать контакт с реальностью? Этим вопросом задаются многие смелые люди, которые смотрят прямо в глаза своим переживаниям, жизненным событиям и проблемам. Осознанность добавляет ясности происходящим процессам, метафорически - это луч света, проникающий в самые темные...
Привет, я Дарья.
Действующий серийный предприниматель, эффективный психолог, коуч успешных людей. По просьбам моих подписчиков в соцсетях в 2018 году я создала проект Projecdar, меняющий уровень жизни. Это проект для тех, кто инвестирует в себя.
Программа
Модуль 1. Добро пожаловать
1. Добро...