Результаты поиска по запросу: Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами (Сэм Клебанов)

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 490 стр. 108 иллюстраций Авторы: Сэм Клебанов, Алёна Виноградова, Ирина Виноградова О книге: Если вы замучились сидеть на диетах, все время чувствуете зверский голод, а торты видите даже во сне, знайте: это все можно прекратить уже...

Описание книги: Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла Если вы замучились сидеть на диетах, все время чувствуете зверский голод, а торты видите даже во сне, знайте: это все можно прекратить уже сегодня. Авторы этой книги когда-то и сами придерживались так...

Это не просто книга о диетах, это руководство к новому образу жизни без стрессов и ограничений, где углеводы станут вашими союзниками в достижении здоровья и хорошего самочувствия. Это всеобъемлющее и простое в использовании руководство по управлению потреблением углеводов для оптимального...

Внутри — 50 вкусных, проверенных, простых в приготовлении рецептов для разнообразия вашего питания. ✅Удобный pdf-файл, который можно распечатать. ✅Рецепты без глютена, сахара, крахмала, сухофруктов, дрожжей и лишних углеводов: горячее, салаты, десерты, выпечка, соуса! • Всем любителям вкусно...

Рада сообщить, что в 2 апреля начнётся КЕТО курс. И сегодня открывается регистрация на него Курс редкий. Проводится раз в 3-6 месяцев. ⠀ Кето курс - НЕ вегетарианская история, именно поэтому он намного популярнее привычного детокса. Это диета, включающая привычные многим продукты: разные виды...

Набор из 84 карточек продуктов с указанием углеводов нетто, и рекомендуемым количеством этого продукта в день. Также в наборе представлены карточки с источниками углеводов, исключаемых на кето. Вы всегда будете знать, сколько углеводов нетто в конкретном продукте, и сколько этого продукта можно...

Цель курса: Убрать лишний вес и дряблость кожи, целлюлит Нормализовать гормональный фон Устранить тягу к сладкому и мучному Программа курса: Модуль №1. Какое питание выбрать и в чем разница КЕТО/LCHF Узнаете в чем разница трех систем питания (видео-урок). Поймете как инсулин и скачки...

Курс для тех, кто уже знает о Кето и хочет углубить свои знания в LCHF питании О чем этот курс? Обучение LCHF питанию Грамотное построение блюда относительно пропорции жирных кислот Построение полноценного рациона Правильное соотношение жиров и омега на практике Помощь организму в получении...

Кетогенная диета основана на простом принципе: сократить потребление углеводов и заменить их полезными жирами и умеренным содержанием белка. При этом организм переходит в состояние, называемое кетозом, когда он сжигает жир в качестве топлива вместо того, чтобы полагаться на углеводы. Этот...

Слушайте, полноценно питайтесь и худейте. У вас обязательно получится. Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях. Генералов не боится расширять арсенал методов и...

Видео: (5 часов 2 минуты) 01.Трейлер класса 02.Установка и регистрация 03.Кратко про генерацию изображений 04.Промпт в Midjourney 05.Основные команды 06.Промпт. Параметры стилизации 07.Параметры генерации. Версии моделей 08.Усложнение промпта 09.Версия Niji 10.Вариации 11.Tips-n-Tricks. Создание...

Микрозелень содержит большое количество витаминов и микроэлементов и является хорошим дополнением ко многим блюдам. Вырастить микрозелень может каждый даже у себя на подоконнике. Не нужно разбираться в садоводстве или покупать дорогие удобрения, достаточно лишь знать некоторые правила и грамотно...

Освойте новейшую Midjourney: от основ к профессиональному мастерству! Midjourney в 2025 году — это больше, чем просто генеративный инструмент, это ключ к созданию уникальных визуальных миров. На этом классе вы получите полное руководство по работе с обновленной AI-платформой: от создания...

Блок #1 ВведениеПорядок прохождения курса Блок #2 Делаем анкету, накоторую ведутся девушкиДве стратегии на сайте знакомств Блок #3 Начало диалога: что и как писать девушкам, чтобы они вами интересовались (шаблоны опенеров) Блок #4 Темп соблазнения на сайте знакомств. Механика первого этапа Блок...

Книга рецептов для кето-диеты — это сборник из более чем 60 вкусных рецептов, которые легко и приятно готовить в домашних условиях. Здесь вы найдете точные рецепты, которые можно использовать для приготовления блюд в любое время дня: на завтрак, обед, ужин и даже десерт. Кето-диета — один из...

Вы практически не встретите здесь готовых рецептов. Знаете, почему? Им, конечно, можно следовать, но они не работают! Алексей Иванов, фитнес-тренер компании World Class и один из лучших тренеров России по версии Onfit Awards, более 15 лет изучает процесс тренировок. В своей книге он собрал...

Эксперимент будет длиться 30 дней. Раз в два дня вы будете получать задания, в ходе выполнения которых будете учиться: — перестать зависать у компьютера, интернета, тв, книг, журналов и пр. — отучаться от потребления информации, учиться использовать уже имеющуюся, учиться структурировать...

Кетогенная диета не знает выходных. Она не хитрит и не пытается стянуть конфетку со стола тайком от цветной капусты. Оставаться в кетозе – это работа от рассвета до заката. Но поверьте, после того как в первую неделю вы отучите свой организм от углеводов, он наполнится такой невероятной...

Курс на английском. Без программы в комплекте «Воспользуйтесь преимуществами самой мощной функции YouTube». С тех пор, как мой пост о моем путешествии с шортами набрал обороты на этом форуме, меня засыпали вопросами и просьбами продать моего бота, это побудило меня создать это руководство для...

Автор: Rafal Tomal Название: The Essential Web Design Handbook Формат: PDF Переводчик:Samigg Организатор: Prametei Создавайте поразительные веб-сайты Научитесь всем секретам и техникам создания профессионально выглядящих веб-сайтов, простым, с картинками, практическим способом... именно так и...