Результаты поиска по запросу: Курс заботы о себе 2.0. Тариф Соло (Ренат Шагабутдинов, Евгения Дашкова)

Вы — свой лучший друг Вы слушаете свое тело. Открываетесь навстречу движению. Выбираете вкусную и полезную еду. Умеете усмирять тревожные мысли. Чувствуете в себе запас энергии — и можете ей управлять. Наслаждаетесь каждым днем. Курс заботы о себе Неделя 1 — сон Урок 1. Здоровый сон. Как...

Правильно питаться, вовремя ложиться спать, заниматься спортом — этот рецепт работает, когда есть один волшебный ингредиент: умение слышать самого себя. Понимать, что вам подходит, а что нет. Двигаться вперед в своем темпе, без надрыва. Давайте учиться этому вместе Что будет в версии 3.0...

Этот практикум для вас, если вы хотите: Повысить рабочий КПД и экономить время Научиться работать с таблицами на продвинутом уровне Освоить самые полезные функции Google Таблиц Уметь решать нестандартные задачи, опираясь на общие правила работы с формулами в Excel и Google Таблицах Строить...

Фишки курса Нескучная подача материала и забавные примеры из жизни Штруделя и Лемура. Форма обучения «Урок с переменой», чтобы легче воспринималось и можно было отдохнуть. 50+ функций Excel, которыми вы научитесь пользоваться «на раз-два». Модуль «Магистр» Для продвинутых: самые интересные и...

Этот практикум для вас, если вы хотите: Повысить рабочий КПД и экономить время Научиться работать с таблицами на продвинутом уровне Освоить самые полезные функции Google Таблиц, включая только появившиеся Научиться решать нестандартные задачи, опираясь на общие правила работы с формулами в...

Разобравшись со сводными таблицами, вы сможете экономить время (десятки и сотни часов) и сократить рутину. Вас не будет прошибать холодный пот при фразе: «Подготовьте отчет к концу дня». Больше никаких ошибок и скучной ручной работы. Только магия. Магия Excel. Люди не роботы: мы рождены не для...

Задание1 «Составляем список действенных способов заботы о себе» Задание 2 «У кого мы можем учиться заботиться» Задание 3 «Препятствия» Задание 4 «Как разбить действия на маленькие шаги» Задание 5 «Организовываем детей так, чтобы маме давали время» Задание 6 «Маленькие вылазки во внешний мир» -...

Разобравшись с формулами, вы сможете экономить время (десятки и сотни часов) и сократить рутину. Вас не будет прошибать холодный пот при фразе: «Подготовьте отчет к концу дня». Больше никаких ошибок и скучной ручной работы. Только магия. Магия Excel. Доллары, пробелы и двоеточия: нюансы формул...

Этот курс для вас, если вы Работаете с данными и отчетами Превращайте сложные таблицы в легкие для восприятия графики, чтобы принимать решения быстрее Создавайте интерактивные дашборды и отчеты, которые обновляются сами, экономя ваше время Спикер, преподаватель Управляйте вниманием аудитории...

Р7-Офис — софт для бизнеса, которым пользуются 4000+ компаний. Редактор таблиц, совместная работа в облаке, 440+ встроенных функций и формул — полный набор для удобной и продуктивной работы. Записали видеокурс-энциклопедию — все функции от, А до Я: 40 видеоуроков, 11 модулей, инструкции — и...

Программа курса Совместная работа и правила работы с формулами Вы научитесь основам работы с Google-таблицами: • агрегировать данные из нескольких вкладок; • связывать документы между собой (например, собирать в режиме онлайн в одном сводном документе данные из документов каждого менеджера по...

Автоматизируйте рутинные задачи в Excel Макросы помогают ускорить работу с таблицами. Пользователь прописывает алгоритм — последовательность команд в Excel, а затем нажимает кнопку и запускает работу этого алгоритма. То, что вручную пришлось бы делать несколько раз, макрос выполняет за пару...

Эта программа будет полезна вам, если: Вы знаете что надо любить себя, но не совсем понимаете как именно. В итоге дело заканчивается эпизодическими походами на массаж или чем то подобным Обнаруживаете себя в токсичном окружении или оношениях Понимаете что недооцениваете себя - по вашей зарплате...

Вы когда-нибудь сводили 1000 ячеек в одну таблицу? Больше не надо. Новые функции Excel сделают все за вас. То, для чего раньше требовались монстры-макросы и танцы с формулами, можно выполнить за 3 минуты, а не за 3 часа. На курсе с Ренатом Шагабутдиновым за 15 видеоуроков разберем самые свежие...

Недавно услышала о термине «предполётный отдых»: команда пилотов и стюардов обязательно должна выспаться перед полётом, чтобы потом безопасно сопровождать людей в перелетах. Умеем ли мы давать себе предполётный отдых? А вообще отдыхать и заботиться о себе умеем? Этот вебинар – онлайн-версия...

Более 270 приемов, лайфхаков и советов, позволяющих сэкономить время, деньги и другие ресурсы. Эта книга вооружит вас самыми полезными и эффективными инструментами, благодаря которым вы научитесь находить простые и эффективные решения, перестанете бояться неудач, будете продуктивнее и...

Что будет на практикуме За последние годы в Excel и Google Таблицах появились функции, которые позволяют решать задачи намного проще. И работают почти одинаково и там, и там. Так что если у вас нет новой версии Excel — магия случится и в Google Таблицах. Каждое занятие длится 2 часа...

Шоппинг, шоколад и ванна с пеной - это не забота о себе! Это разрозненные действия, которые сами по себе не дадут постоянного чувства удовлетворения своей жизнью. Секрет в том, чтобы найти такую комбинацию действий, практик и приемов, чтобы они максимально удовлетворяли ваши потребности и легко...

«Я не потею, а источаю великолепие!», «Это как два коктейля плюс выигрыш в лотерею», «Я бы прекратила, только если бы меня заковали в кандалы» — так говорят любители бегать. Это действительно полезно: бег укрепляет здоровье, снижает тревожность, помогает думать быстрее. Занимаясь каждую неделю...

Вы научитесь ловко управляться с таблицами, работать с данными, строить красивые графики и отчеты Что скрывают цифры? Как, глядя на тысячи строк в отчете, понять — всё хорошо или идём ко дну? Как принимать решения, взглянув на пару графиков? Этому волшебству не научиться в Хогвартсе. Зато можно...