Программа курсов расписана таким образом, что нагрузка возрастает постепенно и в разные дни делается акцент на разные группы мышц, что позволяет вам восстанавливаться)
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
- Вы хотите внедрить в свою жизнь полезную, сбалансированную и структурированную физическую активность
- Вы...
ЮлияЧерняк
Что в АПТЕЧКЕ и для кого она:
Каждый комплекс составлен для быстрого решения конкретной проблемы
Против острой боли в спине
- если вы сорвали поясницу при резком подъёме тяжести
- неудачно повернулись
- вас продуло
Против боли в шее
- снятие ощущения напряжения в мышцах шеи ("забита...
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:
Преподаешь йогу начального уровня и хочешь научиться доступнее объяснять ее на своих уроках
Хочешь понять, как правильно выполнять упражнения, чтобы не навредить
Ты заботишься о своём здоровье и хочешь более сильное тело
Уже занимаешься йогой и хочешь внести...
Этот комплекс медитаций-релаксаций основан на современном подходе когнитивно-поведенческой терапии в работе с тревожностью и бессонницей. Медитации комплекса отлично подходят новичкам.
Медитация помогает:
улучшить сон
снизить тревожность
успокоить ум и тело
укрепить психологическую устойчивость...
Как часто вы выносите силу за пределы себя? Что это вам даёт? Если всегда есть кто-то сильнее вас, если вы всегда уповаете на что-то или кого-то, тогда насколько вы разрешаете себе быть собой, быть той силой, которой являетесь?
Я – создатель. Создатель всего в моей жизни. Прекрасного и...
Более 12 лет я преподаю йогу. Моя специальность определяет выбор приоритетов в тренировках: на первом месте безопасность, функциональность и здоровье!
Для кого этот курс:
Вы новичок и хотите добавить в свою жизнь полезную и эффективную активность
Был большой перерыв в занятиях
Вас беспокоят...
Теперь вы будете тратить меньше времени
- если у вас планируется поездка - вы заранее знаете, какое оборудование взять с собой;
- вы понимаете, какие группы мышц сегодня прорабатываете;
- вы знаете, сколько времени нужно запланировать на тренировку;
- вы оцениваете своё самочувствие и сложность...
Альбом «Предложения-1»
Описание: Пособия используются для развития речевого слуха, отработки звукоподражаний, слов первого и третьего слогового класса (двусложные слова с открытыми слогами и односложных с закрытым слогом), навыков имитации, развития понимания речи и грамматики.
Из серии...
КАК ЗАНИМАТЬСЯ С РЕБЕНКОМ, ЕСЛИ ОН ПЛОХО ГОВОРИТ?
Ваш ребенок говорит, но непонятно?
Ребенок говорит понятно только несколько слов?
Ребенок плохо понимает речь?
Может сказать слово по слогам, однако не может его повторить целиком?
В логопедии это называется НАРУШЕНИЕ СЛОГОВОЙ СТРУКТУРЫ. ОБЩЕЕ...
Теперь вы будете тратить меньше времени
- если у вас планируется поездка - вы заранее знаете, какое оборудование взять с собой;
- вы понимаете, какие группы мышц сегодня прорабатываете;
- вы знаете, сколько времени нужно запланировать на тренировку;
- вы оцениваете своё самочувствие и сложность...
Теперь вы будете тратить меньше времени
- если у вас планируется поездка - вы заранее знаете, какое оборудование взять с собой;
- вы понимаете, какие группы мышц сегодня прорабатываете;
- вы знаете, сколько времени нужно запланировать на тренировку;
- вы оцениваете своё самочувствие и сложность...
Математические расчеты в среде Mathcad 3-е изд., испр. и доп. Учебное пособие для вузов (Аркадий Александрович Черняк, Жанна Альбертовна Черняк)
В настоящем курсе разработан оригинальный лекционно-лабораторный комплекс для преподавания высшей математики на базе Mathcad. Каждый пункт курса...
Место, где вы найдете уникальные даты и техники для приумножения своей энергии и удачи!
В клубе вас ждут только практические инструменты и рекомендации. никакой теории, длинных уроков и вебинаров.
Клуб построен на принципе бери и делай!
Когда энергии много - события складываются самым удачным...
Курс для предпринимателей от Евгения Черняка
Курс «Практика» — первый образовательный проект Евгения Черняка для предпринимателей, менеджеров и всех, кто созрел для личного прорыва и трансформации. Программа курса включает эксклюзивный контент от Евгения Черняка, которым он делится с аудиторией...
Содержит лабораторные работы по теории вероятностей. Из лабораторных работ полностью изъяты абстрактные примеры, рассчитанные исключительно на закрепление технических навыков оперирования основными формулами и потому более подходящие для традиционных практических занятий. Вместо этого...
"Если ты можешь что-то представить – ты можешь этого достичь"
Сказал Зиг Зиглар и был абсолютно прав!
Каждому из нас дан особый дар, мы можем создавать свою реальность и исполнять мечты.
Для этого нужно лишь обратиться к Миру, сделать пожелание, рассказать, что мы хотим получить и...
Удобная платформа
- тренировки на сайте в личном кабинете и ежедневно в телеграм-боте
Всегда найдется время
- Зарядки - 10-15 минут
- Коррекционные тренировки - 20-35 минут
- Силовые тренировки - 40-50 минут
Тренировки уже записаны
- выполняйте в любое время
Оборудование для тренировок...
Описание: Комплект из трех альбомов, предназначенный для работы с детьми с нарушением слоговой структуры, фонематического восприятия и пространственными и грамматическими нарушениями по типу ОНР 3. Структурированная подача материала поможет ребенку легче преодолеть перечисленные нарушения.
Из...