Прыжки - это сложное координационное упражнение, в котором задействовано все тело, при этом основная нагрузка ложится на стопу, голеностоный и коленный суставы.
Чтобы избежать травм и повысить высоту и амплитуду прыжка необходимо понимать его технику и этапы подготовки.
Наш спикер
СМИРНОВА...
Не достаточно просто сказать ребенку «Крути»
Нужно грамотно и методично подготовить его тело для поворотов.Для этого требуется время, системный подход и подводящие упражнения.
На вебинаре :
Важность постановки стопы в равновесиях и поворотах
Что такое ось вращения и как объяснить ее детям...
Подготовка к школе. Тариф Все включено
Программа
Введение в обучение.
Знакомство.
Психолого-педагогические особенности детей 5-7 лет. Сензитивный период. Сферы новообразований.
Диагностика при подготовке к школе. Компоненты готовности к обучению в школе.
Диагностическая карта.
Подготовка к...
[asslogy] Жопология 1.0. ТарифВсёвключено
Видеоуроки
Чек-лист
Таблицаконтроля показателей
Видеоуроки и зум-сессии от нутрициолога
Видеоуроки и зум-сессии от психолога
Рецепты
Курс для учителей и репетиторов о том, как сделать процесс обучения учеников эффективным и увлекательным, а также как сэкономить собственные силы и время на подготовке к занятиям и проверке заданий.
1. Эффективная методика подготовки к ЕГЭ по каждой задаче.
Вы узнаете как учить так, чтобы...
Подробный мастер-класс по росписи лиц и морд из запекаемой полимерной глины:
Видео-обзор видов полимерной глины.
Перелепка лица, делаем индивидуальное личико из обычных молдов.
Обычная роспись, расписываем два личика, простое+северные детки.
Делаем "живые" глазки на двух лицах при помощи...
Ваши результаты после прохождения курсов:
★ Поймёте свой фотоаппарат и освоите ручной режим съёмки
★ Получите необходимые навыки съёмки в любых локациях и в разных условиях (помещение, улица, фотостудия)
★ Научитесь грамотному построению кадра: свет, цвет, композиция
★ Узнаете, как...
ПРЯНИЧНЫЕ ЧЕЛОВЕЧКИ
На Мастер-классе Вы вместе со мной:
Приготовите ароматное пряничное тесто
Узнаете все о специях и их роли в пряниках
Испечете вкуснейшие пряники
Сделаете сахарную глазурь
Научитесь расписывать пряники и создавать маленькие шедевры
Удивите близких и родных
Узнаете как можно...
Видео курс Танцы для всех. Пластика+координация+нейро гимнастика.
Плюсы курса
Авторская разработка и подача материала
Опыт преподавательской деятельности 23 года
В курс входят разминка, растяжка, импровизация, разбор каждого базового элемента, танец из движений курса.
Зал не нужен экономия...
Ведущий
СмирноваЕкатерина Александровна
Спортивный хореограф с образованием артиста балета, педагога-хореографа и педагога кафедры гимнастики Университета физической культуры, спорта и здоровья П.Ф. Лесгафта
Граммотный партер – это верный способ научить детей стоять в равновесии
Многие дети, не...
Что входит:
6 видео-уроков
Подробная техника дофаминовых прыжков
Секреты методики
Детальный разбор возможных ошибок
Техника массажа с МФР-роллами
Удобная платформа для обучения
Я создал серию видео-уроков на основе своего многолетнего опыта работы с людьми с ограничениями в движениях: грыжи, гиперкифоз и лордоз, сколиоз, остеопороз и др.
Я сам сталкивался с проблемами в пояснице, бедре. Это очень сильно мешает жить. Поэтому я начал изучать физиотерапию и медицину...
Модуль 1. Введение
Пяльцы. Какие бывают и как выбрать?
Выбираем иглы. Как подобрать иглу для разных техник и тканей?
Основы работы с нитками мулине.
Ткани. Обзор разных видов тканей.
Инструменты для переноса рисунка на ткань.
Основы для аксессуаров. Как понять какую основу использовать?
Обзор...
Программа курса:
Модуль 1.
Подготовка
Визуальная диагностика состояния опорно-двигательного аппарата
Двигательная диагностика, оценка результатов тестов
В результате этого модуля вы:
Научитесь легко понимать и оценивать состояние своего тела
Определите, какие сегменты тела находятся в нормальном...
4-х недельный спортивный онлайн-марафон на похудение, рельеф / набор массы от Андрея Филипова
Добейся лучшего результата всего за месяц и выиграй приз. Больше 10,000 участников доказали эффективность марафона. Начни прямо сейчас!
Как проходит марафон:
1. В закрытом телеграм канале марафона...
КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ РЕШИТ РУКОВОДСТВО:
обязательные анализы в разном возрасте
рак и онкология - как предотвратить
что означают результаты анализов
список бесполезных анализов
как правильно сдавать анализы
СОДЕРЖАНИЕ РУКОВОДСТВА
1. Обязательные анализы и обследования в разном возрасте
- 18-30 лет
-...
Программа курса
Вступление
Разбор необходимых инструментов, ознакомление, подготовка к плетению
Отработка плетения каркаса
Учимся делать каркас
Отработка прядного плетения
Работа с прядным материало
Отработка трессового плетения
Работа с трессовым материалом
Для мастеров
Детально...
Вы получите: материалы самого подробного курса про активации
+ Бонусы:
Дополнительный блок: Активации Ци Мень (Птица, Дракон, Генералы, Победы и многие другие)
Удобные Шпаргалки со всеми активациями, которые будут всегда под рукой.
Гайд "Совместимость активаций"
Методические материалы
Текстовая...