Результаты поиска по запросу: Ключ к себе. Берем эмоции под контроль (Шери ван Дейк)

Ты часто злишься, грустишь, боишься или расстраиваешься? Ощущать все это абсолютно нормально. Ведь, с одной стороны, эмоции – это неотъемлемая часть нашей жизни и нашей личности, от них невозможно избавиться (да и не нужно). С другой – неуправляемые эмоции могут сильно осложнить общение и...

«ДПТ ‒ доступно о методе» ‒ это руководство для быстрого старта в оказании помощи клиентам. Техники этого метода помогают установить связь с настоящим моментом, сбалансировать эмоции, эффективно управлять кризисами, улучшить отношения. В этом кратком практическом руководстве по введению в...

Быстродействующие навыки диалектической поведенческой терапии Или Как сбалансировать неконтролируемые эмоции и обрести спокойствие прямо сейчас. Рабочая тетрадь. Вас перевели на полставки, и теперь вы чувствуете неуверенность в завтрашнем дне. Детям нужна помощь с домашним заданием, вторая...

В предлагаемую читателям книгу включены труды известного европейского ученого Т.А. ван Дейка - одного из основателей лингвистики текста. Данные работы посвящены лингвистической прагматике, пониманию и порождению текста, функционированию языка в системах массовой информации. Автор детально...

О книге Управленческий учет – не высшая математика. Всё гораздо проще и увлекательнее, чем кажется на первый взгляд. Это доступные каждому предпринимателю финансовые инструменты, которые помогают увидеть деньги, риски и перспективы за таблицами и графиками. Автор на примерах из реальной...

Для кого интенсив? Для тех, кто: запутался и не знает, куда двигаться дальше и что делать со своей жизнью; боится прожить не свою жизнь; ищет себя; не знает, чего хочет; обесценивает себя и свои победы; боится изменений и неудач; подавляет чувства и эмоции; не знает, как отстаивать личные границы.

Авторская методика работы с тревожностью, паническими атаками, фобиями, депрессией и прочими невротическими расстройствами для женщин. Cнизьте уровень тревожности и подавленности всего за 5 недель, даже если: у вас слишком много фобий, и вы думаете, что безнадежны, уже все перепробовали и...

Научитесь справляться с эмоциями и восстановите гармонию в своей жизни! Когда вам трудно управлять своими эмоциями, может возникнуть ощущение, что вы теряете контроль над всей своей жизнью. Гнев, боль, горе, тревога и другие сильные чувства могут оказаться непреодолимыми, и ваша реакция на эти...

Империя Света Вы оказались в том месте, где ЖИВУТ ЖИЗНЬЮ ЗА ГРАНЬЮ. Спросите себя, ЧЕГО ВЫ ХОТИТЕ БОЛЬШЕ ВСЕГО НА СВЕТЕ?! СВОБОДЫ! - Вы это ЯСНО ЗНАЕТЕ, ведь деньги - это СВОБОДА и независимость от любых условий, здоровье - СВОБОДА от уязвимостей "тела", счастье - это СВОБОДА от переживаний...

Дата выхода: 2022 Количество страниц: 336 Формат: скан pdf Описание: Данная книга написана для людей с биполярным расстройством, а также для членов их семей и тех, кто оказывает им поддержку. В ней содержится подробная информация о том, что такое биполярное расстройство, даны четкие и...

В современном мире мы постоянно сравниваем себя с другими. И кажется, что сравнение всегда не в свою пользу. Часто бывает трудно разобраться в себе, и самооценка оказывается под ударом. Особенно у подростков. Общество требует соответствовать неким высоким стандартам — прекрасно выглядеть и все...

Цикл лекций "Образ Британии. Из истории британского искусства". Лекция "Антонис Ван Дейк и Уильям Добсон при дворе Карла I" В цикле из одиннадцати лекций, посвящённых как крупным периодам, так и отдельным выдающимся мастерам, рассказывается о том уникальном пути, который прошло искусство Англии...

Онлайн-серия мини-курсов от Михаила Пелехатого Даты проведения – 19, 20, 23, 24, 26, 27, 30 июня, 1 июля → Чувствуете, что вы не на своем месте, и вот-вот это станет понятно всем? → Испытываете страх или ничем необъяснимую фобию перед чем-либо? → Знаете, что чего-то не хотите, но вынуждены это...

В этом курсе собрана вся информация для самопознания, которая затрагивает матрицу, астрологию и чакры ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ: Ты потерялась и запуталась в себе. Чувствуешь сильную апатию, усталость Ты чувствуешь в себе сильный потенциал, но не знаешь как его раскрыть в себе. Твоя жизнь будто...

Возьми свою жизнь под контроль (Алла Клименко) ПЛАН УРОКОВ 01 Этапы изменений Цели мастер-класса. 6 этапов изменений, на которых каждый из нас находится относительно разных целей. “Режим автопилота” – почему 90% времени мы делаем одно и то же, и как из него выйти. 9 ловушек сознания, в...

Для кого подойдет? Вы испытываете изматывающие чувства ревности вины, тревоги, страха, злости Хотите чувствовать себя увереннее Слышать и понимать себя, свои желания Хотите быть в контакте со своими эмоциями Не знаете как работать с установками Программа Блока "Эмоции" - Работа с установками...

Для кого: Ты устала от диет и ограничений в еде Ты постоянно срываешься на сладкое/фаст-фуд и переедаешь Ты ощущешь апатию, слабость и сонливость У тебя нет времени готовить по 3 часа в день и считать калории Если отражение в зеркале — твой враг, а не вдохновитель Ты устала от запоров, вздутий...

О книге: Книга содержит обобщение некоторого опыта, появившегося в процессе исследования эмоций и чувств. В книге сформулированы особенности их выражения, предпринята попытка определить баланс в нашей чувственности и таким образом распознать те процессы, которые выводят её из равновесия...

О книге Чувства окружающих скрыты от нас, если только люди не решат ими поделиться. А порой мы игнорируем и собственные и очень удивляемся, когда наконец их опознаем. Чувства могут быть настоящей загадкой. А вот эмоции можно измерить. В чем между ними разница и почему она важна для каждого из...

Кому подходит программа: У вас сложные отношения с родителями, есть обиды, претензии, раздражение, вина Вы не можете найти свое место в жизни, не знаете чего хотите, не верите в себя В семье ссоры и недовольство занимает больше места, чем радость и счастье Мешают и раздражают ваши дети, вы часто...