БАЗОВЫЙ ТВЕРК
2 недели тверк тренировок
Первая неделя база
Вторая неделя усложненные техники+хореограф
Доступ к урокам на месяц
Домашние задания
БОНУС - урок растяжки на все тело
Обратная связь от Джеми
Общий чат
Чат с диетологом
4 видео - лекции диетолога
ЭКОНОМ ТВЕРК
2 недели тверк тренировок
Первая неделя база
Вторая неделя усложненные техники+хореограф
Доступ к урокам на месяц
Домашние задания
БОНУС - урок растяжки на все тело
Почему тверк?
Тверк раскрепощает и добавляет уверенности в себе. Ты точно не останешься без внимания противоположного пол
За час тверка сжигается 500-600 ккал. Это равносильно 10 км пробежке в СРЕДНЕМ темпе
Mandalorian, Ты сможешь почувствовать свое тело, а твои движения станут пластичней и...
18 электронных книг по гунби
Цветы, птицы, животные, рыбки и др.
Сборник из 18 электронных книг различной тематики в технике гунби (тщательная кисть). Книги содержат иллюстрированные инструкции, а также контуры для рисования. Общее количество контурных рисунков во всех 18 книгах достигает более...
ПРОГРАММА КОНДИТЕРСКОГО КЛУБА на АВГУСТ
1. Торт «Затерянный остров»
- приготовим вкуснейшую начинку «вишня-карамель» с заварным кремом
- соберем конструкцию, установим торт, смоделируем
- выполним фактурное покрытие «камень» и декор, как на фото (океан, водопад, маяк)
2-3. Композиция тортов к 1...
[LabLife] Астро Клуб. Август 2022. Тариф - Единоразовое участие (Павел Андреев, Ольга Мгеладзе)
Для кого создан этот АстроКлуб:
⠀
✅Для профессиональных астрологов западной традиции.
✅Для астрологов-любителей.
✅ Для тех, кто интересуется астрологией.
Вступая в клуб, Вы приобретаете:
⠀
✔Знания и...
Какие очевидные преимущества вам дает участие в закрытом клубе с доступом к десяткам готовых консультаций:
консультации на разные швейные темы - конструирование, раскрой, технология пошива, утюжка и многое другое
возможность скачать консультации и сохранить навсегда
постоянное обновление базы...
Цель клуба:
Помочь каждой участнице воплотить свои дизайнерские фантазии в выкройку.
Лучшие техники и секреты от эксперта с 35 летним стажем, которые помогут получать точные выкройки без примерок и подгонок на любые фигуры.
Кого я жду в клубе:
Вы смотрите на фотографии моделей и не знаете, как...
Тело и деньги
Готово ли твоё тело, а вернее подсознание принять, заработать, сохранить столько денег, сколько ты хочешь? Что влияет на твои отношения с деньгами? Через тело мы будем прорабатывать тему денег
..
Клуб телесных практик
Поддерживать бодрость духа через тело. Сохранять легкость и...
"Книжный клуб в августе"
НАСТРОЕНИЕ
МЕСЯЦА:
ДЕНЬГИ. ЧТО ЕЩЁ МЫ О НИХ НЕ ЗНАЕМ
Что читаем в АВГУСТЕ
• А. Чехов, рассказ «Попрыгунья» и пьеса «Вишнёвый сад»
• М. Горький, рассказ «Челкаш»
• И. Ильф и Е. Петров, роман «12 стульев»
Приглашённый гость августовского клуба — Нурлан Мураткали.
Клуб — это уникальный формат, которого нет в других наших тренингах и курсах
Это короткие практические мастер-классы. Вводная, практическое упражнение прямо во время занятия, и задание на неделю. Главное — вы получаете практический опыт сразу, во время мастер-класса.
Зачем: Дать вам регулярную...
Все новости и комментарии, ответы на вопросы участников
Встречи проходят в зуме
Вы получаете апдейт по рынкам и новостям с комментариями Натальи Смирновой 4 раза в месяц
Все записи сохраняются и доступны для просмотра на период подписки
Такой формат подойдет тем:
Кто хочет получать актуальную...
Что будет в Закрытом Клубе?
Вот что вы получите, присоединившись к нашему закрытому сообществу. И это далеко не всё, что мы приготовили для вас!
Подробные видео-уроки
Кладезь полезных знаний, накопленных за 33 года практической работы с индивидуальными заказами в своем авторском ателье. Все...
В курс входит 2 файла:
1) текстовый файл с рецептурой и ньюансами приготовления
2) видео приготовления торта от А до Я
Что вы получаете при покупке урока:
- рецептуру и технологию приготовления настоящего слоеного теста
- рецептуру и технологию приготовления заварного крема
- рецептуру и...
Есть 2 осознания о деньгах, которые когда-то очень давно помогли мне изменить свою жизнь и которыми я хочу поделиться с вами прямо сейчас…
Первое, ДЕНЬГИ ЖИВУТ В ГОЛОВЕ.
Немного перефразировав знаменитую фразу Генри Форда, можно утверждать, что верите ли вы в то, что можете стать богатым, или...
Дорогие друзья
29 июля в 19:00 (время московское) состоится очередная онлайн-встреча в Закрытом Клубе.
В этот раз ее проведет Лилия Гарипова,
Телесно-ориентированный терапевт, сексолог, психолог, эксперт по развитию женской интимной сферы. Член Российского научного сексологического общества...
Если коротко, Клуб - это библиотека моих курсов, которые уже не продаются
С 2016 года у меня накопилось много обучающего материала, около 2000 уроков было записано на разные темы. От открытия розничного магазина, до инструкций по социальным сетям, от дидактического материала для мастеров...
Почему тверк?
УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
Тверк раскрепощает и добавляет уверенности в себе. Ты точно не останешься без внимания противоположного пола
ОТЛИЧНАЯ
КАРДИОТРЕНИРОВКА
За час тверка сжигается 500-600 ккал. Это равносильно 10 км пробежке в СРЕДНЕМ темпе
ПЛАСТИЧНОСТЬ
Ты сможешь почувствовать свое...
"Клуб Выживальщиков" — уникальный формат, которого нет в других наших тренингах и курсах.
Это короткие практические мастер-классы. Вводная, практическое упражнение прямо во время занятия, и задание на неделю. Главное — вы получаете практический опыт сразу, во время мастер-класса.
В данной...