Хотите изменить фигуру и стать увереннее внутренне,
поменять свои привычки и вести
здоровый образ без жёстких ограничений,
тогда этот марафон для вас.
Приготовьтесь... будет весело, дружно, душевно... начинаем наше путешествие в мир правильного вкусного питания без ограничений и заморочек...
Тренировки на все группы мышц 3 раза в неделю. Подходят под любой уровень готовности к нагрузкам
Информационные обучающие эфиры по питанию и спорту
Ежедневные 15-минутные зарядки вместе со мной в эфирах
Курс ухода за лицом
Курс ухода за телом против целлюлита
Курс "Растяжка тела" -...
Изменисебя без курсов, психологов и других шарлатанов. Воздержание и не только...
Книга довольно уникальна, собрав в себе следующий круг рассматриваемых тем:
Детальный обзор способов реализации себя в России и странах СНГ, начиная с ВУЗов и заканчивая различными сферами работы и...
- НА ВЕБИНАРЕ МЫ: -
Вы узнаете астросекреты, которые помогают притягивать удачу за счёт своего образа (речь уже не о психологии, а событийности)
Научившись подбирать имидж, учитывая особенности своей натальной карты, Вы синхронизируетесь со своими энергиями и учитесь использовать весь...
Популярный врач-терапевт, пульмонолог, автор книг «Мне только спросить» и «Само не пройдет» Олег Абакумов в своей книге «Новая ТЫ» разбирает вопросы, которые чаще всего беспокоят женщин. Он объясняет, как наладить сон, питание, самочувствие и настроение, чтобы не болеть, хорошо выглядеть и...
Меню с КБЖУ на месяц: 15 завтраков, 15 обедов и 15 ужинов
Более 100 видов перекусов
Берем тариф: "Только меню": Меню с КБЖУ на месяц, инструкция к меню, подборка перекусов.
Чему Вы научитесь за 7 дней?
Теория
Правильные настройки смартфона для идеальных видео: Разберётесь, как выжать максимум из камеры смартфона, чтобы картинка выглядела как будто она снята на камеру.
50+ уникальных ракурсов для съемки себя: За 1 лекцию поймёте, как находить нестандартные точки...
Любая значительная перемена подразумевает ряд последовательных небольших изменений, маленькие перемены подстегивают желание двигаться дальше по пути к успеху – утверждает эксперт по здоровому образу жизни Бретт Блюменталь и предлагает вам воспользоваться своей программой «маленьких перемен»...
Вы удивитесь, но почти все, даже самые серьёзные, болезни вы можете вылечить сами и совершенно бесплатно! В этом нет никакой магии. Метод подтверждён 20-ю годами моей работы врачом и психотерапевтом.
Я лечила своих больных «волшебным» методом. Особенно межпозвонковые грыжи. Но не только их. При...
Трансовая техника для самостоятельной работы с психосоматикой, страхами и фобиями.
Об авторе: Коробкова Наталия - психолог, специалист по психосоматике и системной семейной терапии
Когда-то давным-давно жизнь сложилась так, что мне пришлось обратиться за помощью к психологу. Удивительным...
День 1:
7 цен, которые придется заплатить за ошибку
Основные причины конфликтов
10 категорий опасных людей
Главные ошибки обороняющихся
Победа любит подготовленных
Как правильно подготовиться к конфликтной ситуации
Как действовать, когда социальные рамки и ограничения не работают
Почему в...
Описание книги
Самый полезный и питательный рацион для нашего организма состоит из даров матушки-земли. Научные исследования многократно подтверждают, что у веганов и вегетарианцев, питающихся растительной пищей, заметно ниже частота случаев развития различных видов рака, диабета, болезней...
Преимущества
Обеспечивает превосходное сочетание традиции и конкурентоспособности и укрепляет чувство собственного достоинства и самодисциплины.
Разработана для новичков, которые раньше никогда не пробовали ни одного занятия по самообороне.
Профессиональные бойцы выиграют тоже, потому что...
Антеп кекс
Рецепт этого изделия построен вокруг одного основного вкуса — фисташки. Это непростой путь: нужно умело сбалансировать все компоненты десерта для получения гармоничного вкуса. Именно этому вы научитесь в этом уроке от Шефа Карима Буржи.
Кекс Антеп состоит из влажного фисташкового...
Пекан кекс
Традиционно, финансье выпекают в виде маленьких кексов на один укус, но в этом рецепте классическое изделие приобретает современный вид.
Большой и сочный кекс финансье с начинкой из пралине с орехом пекан и солёной шоколадной карамелью предполагает использование множества интересных...
Описание книги
Что происходит с человеком в изоляции? Чего стоит жизнь, когда в ней нет других людей? Как можно любить, когда любовь угрожает вашей жизни? Эти вопросы вдохновили Камиллу Лекберг и Александра Карима на написание сериала «Ледник».
Главные герои этой необыкновенной любовной драмы –...
Для кого эта книга?
У Тебя нет энергии, желания что-либо делать и реализовывать свои цели? У Тебя зависимость? Ты ищешь уникальные знания, которые приведут к значительному расширению твоего мышления? Ты хочешь полностью изучить тему воздержания, чтобы применить это в своей жизни? Ты не можешь...
Автор: Руслан Игоревич Захаркин
Форматы: FB2 EPUB iOS.EPUB Ещё 7
Описание книги
Коронавирус – настоящая «чума» XXI, которая обросла такими слухами, что держит в страхе несколько миллиардов человек по всему миру. Пришло время отделить факты от домыслов и поговорить о том, как можно противостоять...