Для кого:
Для детей от трёх лет и взрослых
Выполняйте упражнения всей семьёй, зовите бабушек с дедушками — программа подходит всем
Сбалансированная нагрузка
В зарядке есть всё, что нужно для здоровья: разминка, кардио упражнения и силовые элементы
Занимайтесь когда и где удобно
Специальный...
Быстро бегать, высоко прыгать и подтягиваться может каждый! Но для этого ребёнка нужно научить, как это делать правильно и безопасно. Специализированные блоки зарядки помогут освоить сложные (на первый взгляд) навыки и отточить мастерство их выполнения.
Уроки
Здоровая спина
Крепкие ноги
Крепкие...
Оптимизация работы сайта
Учимся устранять фактические и будущие ошибки на нашем или клиентском сайте. Как результат получаем больше трафика и меньше проблем с пользователями...
Для детей от 4 лет и старше
Базовые упражнения для укрепления тела
Удобный формат: включайте, где и когда удобно
Понятные инструкции: ребенок справится сам
Безграничный доступ – зарядка с вами навсегда
На зарядку становись!
ДЕЛАЙ РАЗ
— каждое утро ребенка начните с супер-сета упражнений...
Содержание гайда:
1. Конфликты. Способы решения.
2. Техника быстрого переключения.
3. Женская слабость, как самый мощный инструмент.
4. Секреты влюбляющей переписки.
5. Как пишет мужчина, который Вас не ценит.
6. Отношения без измен.
7. Как влиять на мужчину через своё женское начало.
8...
НЕЙРОФИТНЕС — упражнения от нейропсихолога на развитие зрительного восприятия
Программа «Всё о кашах» с рецептами и рассказом физиолога о том, каким должен быть здоровый завтрак
Рецепты «КакЗдоровских» каш — распечатайте и готовьте
Сет упражнений для мам, которым не всё равно, как они выглядят
5й поток курса "Профессия SMM-щик" От Republicmedia.
Курс закончился в конце января, так что информация вся свежая и актуальная!!
Трехмесячный курс обо всём, что касается работы специалиста, включая упаковку своих услуг, продажи, документооборот и работу с клиентом. За это время вы получите 98...
Легкие
Гортань
Будем разбирать: мышцы полости рта, корень языка, щитовидный хрящ, перстневидный хрящ. Берите партнера на котором можно будет проработать. и перчатки
Желудок
Семинар из цикла "внутренние органы
Печень+желчный пузырь
На семинаре будем разбирать анатомию и функцию печени. Подвигаем...
Курс рисования от 3 до 5 лет
Автор: Нина Журова
Этот курс разработан для самых маленьких художников, которые только, что взяли в руки кисть и карандаш. Простые пошаговые уроки помогут Вашему малышу не только нарисовать красивую картинку, но и на основе полученных навыков ребенок сможет творить...
1 балл = 1 монета
Бонусные баллы начисляются за различные поощрения. Менять можно от 50 баллов.
За что именно начисляются бонусные баллы?
за отзывы на сайте о курсах. Подробнее ТУТ
за приведённых рефералов и их покупки. Подробнее ТУТ
за нахождение багов или повторов на сайте
*бонусная...
Тариф Зарядки на 1 месяц
Более 150 зарядок
Длительность 10, 15 минут
Зарядки:
Оздоровительные
Жиросжигающие
Силовые
Каждый день новая зарядка (запись)
Вводный курс по технике, безопасного положения тела и дыхания
План на неделю
Полный курс по методике CVT.
Основнойблок: Базовый и продвинутый уровни изучения методики CVT
CVT (Complete Vocal Technique) - это самая крупная вокальная методика мира, в которой преподаватели разделяют общую техническую терминологию. CVT основана на более чем 25-летних обширных...
Программа курса:
Вводная лекция
Аксессуары и их роль в создании имиджа. Иконы стиля и их аксессуары, знаковые украшения в кино, невероятные истории об аксессуарах и вдохновляющие бренды
Обувь:
– неправильно подобранные туфли - самый легкий способ испортить образ
– обязательно ли носить...
1,2,3 блок + рабочие материалы
Джаймини-1
Первый день. Введение. Место астрологии Джаймини в системе Джйотиша. Классические комментаторы “Упадеша-сутр”, авторы переводов на английский язык. Трудности в изучении “Упадеша-сутр”. Катапайади-варга. Раши-дришти (аспекты знаков). Саммукха- и...
Только для G Suite аккаунтов (студенческих)
На видео показано, как быстро можно скачать себе материал на компьютер. Если вы любите смотреть видео с мобильных телефонов или планшетов, то можно скачать на компьютер и потом загрузить на любое устройство для воспроизведения! Ярлык, что вы...
Этот тренинг не просто учит грамотному рисунку интерьера. Он дает вам возможность через рисунок понять и почувствовать клиента, его потребности и пожелания. Представьте себе, что сразу после тренинга, применяя полученные навыки, вы сможете красиво и максимально быстро сделать на бумаге наброски...
Комплекс полноценности
Представьте себя ...в состоянии расслабленности, легкости и удовольствия от быта, реализации, контакта с мужчинами и детьми…
Магическая картинка, которая завораживает сознание, не так ли?
Но в реальности все чаще выглядит иначе:
Не получается справляться с тревогой...
Основнойблок:
Этот блок будет особенно полезен, если вы хотите начать заниматься омоложением и исцелением других или быстро поднять свой профессиональный уровень. Если вы хотите получить быстрые результаты уже с первого занятия и у вас нет времени на многочасовую теорию.
Модуль 1
Личное...
how to MUSE
Как стать женщиной-музой? Настолько ценной, что мужчина готов на все
Тебе подойдет этот курс, если ты хочешь узнать:
Как обрести чувство собственного достоинства и ощущение своей уникальной женской привлекательности
Как научиться ставить себя на первое место и как быть на первом...