Ежемесячный журнал "СибирскийЗОЖ" освещает темы питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала - РусДудник, практик ЗОЖ уже более 30 лет, автор книг в жанре нон-фикшн и тренинга "Сибирский Воркаут". Цель журнала - помочь сделать ваш организм более здоровым, а...
Описание книги
Ежемесячный журнал "СибирскийЗОЖ" освещает темы - питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала - РусДудник, бывший оперативник, практикует ЗОЖ уже более 30 лет, создатель проекта "Сибирский Воркаут". Администрация сайта ЛитРес не несет...
Это сборник размышлений о питании, тренировках и здоровье, который составлен в виде небольших заметок, читать которые даже удобнее, чем более объемные книги. Автор – Руслан Дудник, практик ЗОЖ, проживающий в Сибири, создатель популярного проекта 9100-дневный воркаут», предлагает читать заметки в...
Ежемесячный журнал "СибирскийЗОЖ" освещает темы питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Цель журнала - помочь сделать ваш организм более здоровым, а тело более стройным и крепким.
В этом номере:
1. Подкасты о питании. Часть 1
Как вписывать вкусняшки в свой рацион...
Описание книги
Ежемесячный журнал "СибирскийЗОЖ" освещает темы - питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала - РусДудник, бывший оперативник, практикует ЗОЖ уже более 30 лет, создатель проекта "Сибирский Воркаут". Могут иметься медицинские...
ЖурналСибирскийЗОЖ 12/2023
Ежемесячный журнал "СибирскийЗОЖ" освещает темы питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Цель журнала - помочь сделать ваш организм более здоровым, а тело более стройным и крепким.
В этом номере:
Подкасты о тренировках. Часть 3
Про...
Описание книги
Ежемесячный журнал 19СибирскийЗОЖ" освещает темы питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала - РусДудник, практик ЗОЖ уже более 30 лет, автор книг в жанре нон-фикшн и тренинга "Сибирский Воркаут".
Цель журнала - помочь сделать ваш организм...
ЖурналСибирскийЗОЖ 11/2023
Ежемесячный журнал "СибирскийЗОЖ" освещает темы питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития.
Цель журнала - помочь сделать ваш организм более здоровым, а тело более стройным и крепким.
В этом номере:
1. Подкасты о тренировках. Часть 1...
Описание книги
Ежемесячный журнал "СибирскийЗОЖ" освещает темы - питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала - РусДудник, бывший оперативник, практикует ЗОЖ уже более 30 лет, создатель проекта "Сибирский Воркаут". Администрация сайта ЛитРес не несет...
Ежемесячный журнал 29СибирскийЗОЖ" освещает темы питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала - РусДудник, практик ЗОЖ уже более 30 лет, автор книг в жанре нон-фикшн и тренинга "Сибирский Воркаут". Цель журнала - помочь сделать ваш организм более здоровым, а...
Описание книги
Ежемесячный журнал "СибирскийЗОЖ" освещает темы - питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития.
Автор журнала - РусДудник, бывший оперативник, практикует ЗОЖ уже более 30 лет, создатель проекта "Сибирский Воркаут".
В книге присутствуют фото из личного...
Описание книги
Ежемесячный журнал "СибирскийЗОЖ" освещает темы - питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала - РусДудник, бывший оперативник, практикует ЗОЖ уже более 30 лет, создатель проекта 39Сибирский Воркаут".
Могут иметься медицинские...
О чем этот проект?
Данный проект создан для людей в возрасте 30 - 50 лет (плюс - минус), которые хотят избавиться от лишнего веса и создать стройное и упругое тело в домашних условиях!
Кому будет полезно?
Тем, кому не получается похудеть
Тем, кто хочет заниматься в домашних условиях
Тем, кому...
Вы получите: информационные материалы . Как создавать и монетизировать мини-книг
Кому будет полезно:
Новичкам, тем, кто хочет начать зарабатывать на мини-книгах, но пока не понимает, как найти идею, выбрать тему, название, как написать и как продавать свою книгу
Экспертам, которые хотя получить...
10 дней, которые изменят весь год
Старт - 18 декабря
10 дней, которые изменят весь год
Новогодний проект Руса Дудника
Как сделать 2023 год лучшим в вашей жизни
О чем этот проект?
Данный проект для тех, кто хочет улучшить - ПРОАПГРЕЙДИТЬ - свою жизнь в 2023 году в разных жизненных сферах -...
9 модуль. Магическая профориентация.
Эзотерические практики с точки зрения трансперсонального консультирования
Мастер: Юлия Тусупбекова
Темы модуля
Место эзотерики в трансперсональном измерении
Мистические состояние сознания и духовный опыт
Практика магии с точки зрения антропологии...
SALON-interior был создан в 1994 году и с момента основания публикует лучшие работы ведущих архитекторов, дизайнеров и декораторов, созданные в России и странах ближнего зарубежья. SALON-interior – авторитетный российский журнал по архитектуре и дизайну. Все новое, уникальное, эксклюзивное, что...
M. Müller & Sohn - журнал о технике кроя, технологии шитья и моде для профессиональных портных, модельеров-конструкторов, дизайнеров одежды, а также для опытных портных-любителей.
Журнал M. Müller & Sohn имеет два основных раздела: женская и мужская мода. К каждому выпуску прилагаются готовые...
M. Müller & Sohn - журнал о технике кроя, технологии шитья и моде для профессиональных портных, модельеров-конструкторов, дизайнеров одежды, а также для опытных портных-любителей.
Журнал M. Müller & Sohn имеет два основных раздела: женская и мужская мода. К каждому выпуску прилагаются готовые...
M. Müller & Sohn - журнал о технике кроя, технологиях шитья и моды для профессиональных портных, моделей-конструкторов, дизайнеров одежды, а также для опытных портных-любителей.
Журнал M. Müller 59 Sohn имеет два основных раздела: женская и мужская мода . К каждому выпуску прилагаются готовые...