ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ
ежедневные Пятиминутки на разные группы мышц
комплекс интенсивных тренировок на всё тело
специальные техники для избавления от пищевых срывов
техники для работы с целями и медитации
простое меню с рецептами и доступ к базе полезных десертов
растяжка и работа с осанкой
вебинары с...
Как вернуться в форму после Новогоднего застолья?
Как быстро и эффективно привести тело в тонус?
Как за 5 дней сжечь набранные кг не выходя из дома?
Жиротоп - это 5-дневный интенсив, в котором ты тренируешься по моим видео и питаешься по программе питания.
Дааааа, крошки! Традиционный...
СЕМЬЯ СМОЛЬНЫХ - ЭТО ЯВЛЕНИЕ!
Нас ставят в пример, на нас ориентируются, нам верят
Этот вебинар точно для тебя, если:
Ты не чувствуешь себя счастливой и любимой в отношениях
Вы с партнёром близки, но ты понимаешь, что ваши отношения могут быть ещё глубже и интереснее! Хочется вдохнуть в них...
Что тебя ждет
Чек-лист на каждый день
Мои личные ритуалы, которые заряжают энергией на целый день
Разнообразные тренировки, в которых я учла все самые главные пожелания девочек (в том числе отдельные тренировки по группам мышц)
Растяжка
Упражнения на осанку
Вечерние методики
Правила питания и...
Привет!
#БешенаяСушка любит ломать стереотипы!) Мы уже доказали, что для фигуры мечты не требуется ночевать в спортзале или голодать, что "широкая кость" не приговор, а отговорка, и что любому под силу измениться.
А теперь мы возьмемся за твою гибкость!)
Нам совершенно не важен твой уровень...
Какой ты станешь после марафона:
Ты почувствуешь себя ИСТИННОЙ ЖЕНЩИНОЙ - свободной, раскрепощённой, женственной и невероятно привлекательной
Ты начнёшь ежедневно получать КОМПЛИМЕНТЫ и от мужчин, и от женщин. На тебя будут обращать ВНИМАНИЕ везде, где ты появляешься!
Ты раскроешь в себе...
КРАСИВАЯ И НАКАЧЕННАЯ ПОПА ЭТО:
упругие и выразительные формы
избавление от целлюлита
внимание мужчин и зависть подруг
ЭТО ТО, ЧЕГО ХОЧЕТ КАЖДАЯ ДЕВУШКА!
3 недели = 21 день и уже к Новому году ты заметишь первые округлые изменения своих ягодиц!
ЧТО ТЕБЯ ЖДЁТ В РЕЗУЛЬТАТЕ?
ДОПОСЛЕЕСЛИ...
ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЁТ:
Ты стесняешься своего тела и считаешь его некрасивым
Ты привыкла заедать стресс и радовать себя «вкусняшками»
После родов или операции ты потеряла форму, набрала лишние кг и не можешь от них избавиться
Ты стесняешься раздеваться перед своим мужчиной и чувствуешь себя зажатой...
Эта программа точно для тебя, если ты:
Никогда раньше не тренировалась
Самый главный вопрос любого Новичка - «С чего начать?». Данная программа — ответ на этот вопрос
Восстанавливаешься после перерыва
Последолгого перерыва возвращаться к тренировкам сложно. Я помогу тебе плавно вернуться в...
Я ПОМОГУ ТЕБЕ СЕСТЬ НА ШПАГАТ И ОБРЕСТИ:
1. Сексуальность и грацию.
Вскружи голову возлюбленному своей “кошачьей” грацией и гибкостью.
2. Уверенность в себе.
Королевская осанка и легкость движений создают мощный заряд энергии и уверенности в себе, ты станешь менее зажатой и заново влюбишься в...
+ 21 день!
+ 2 тренировки в день (мини и макси);
+ Уже знакомый вам видео-формат;
+ Техника вакуума;
+ Только пресс! И ничего лишнего
+ ВСЕГО 700 рублей за курс!
«Привет! Я – Юля Смольная, и я помогу тебе обрести пресс мечты и заветные «кубики» не выходя из дома »
техника вакуума
разминка и...
Гайд по растяжке
Шпагаты, ровная спина, а еще гибкость,
легкость и грациозность в качестве бонуса
Что внутри:
Про растяжку, шпагаты и ровную спину
Лайфхаки для эффективной растяжки
+ 2 тренировки на растяжку
+ тренировка на осанку
Гайд по прессу
Красивый животик к купальному сезону!
Что...
Вы знали, что роман «Унесённые ветром» принёс своей создательнице Маргарет Митчелл больше неприятностей, чем счастья? Вы знали, что экранизация этого романа поставила своего рода точку в карьере Кларка Гейбла? Вы знали, что, исполнив роль Скарлетт, Вивьен Ли стала объектом желчной зависти со...
8 медитаций:
-Место силы
-Расслабление
-Поле любви
-Конец недели
-Медитация для мотивации
-Уверенность в себе
-Любовь к себе
-Разговор телом
"Медитации помогу тебе расслабиться, настроиться на нужную волну, услышать свой внутренний голос и заглянуть в самые глубокие уголки души!"
Мечтаешь о королевской осанке?
Мечтаешь о стройных ногах и подтянутой попе?
Мечтаешь о грациозном и гибком теле?
МЕЧТАЕШЬ НАКОНЕЦ СЕСТЬ НА ШПАГАТ?
24 полноценные тренировки, каждая из которых займёт не более 30 минут в день.
Что в результате
1 Растяжка придаст твоим мышцам больше эластичности...
Описание книги
Девон Теннисон абсолютно довольна своей жизнью. Она тайно влюблена в лучшего друга, смотрит футбол по пятницам и совсем не задумывается о жизни после окончания школы. Однако у вселенной другие планы. Идиллию Девон нарушает свалившийся из ниоткуда двоюродный брат. Вместе с ним в ее...
Игорь Викторович Долгополов (1917–1991) – заслуженный деятель искусств РСФСР, искусствовед, писатель, просветитель, главный художник самого популярного в советское время журнала «Огонек». Ученик А. Дейнеки, он был личностью поистине масштаба Джорджо Вазари, человеком, всю жизнь создававшим...
“Я наверно одна из миллиона, у кого не было оргазма”
"Я какая-то не такая. Не пойму почему.
У всех же все нормально!!”
Что мы слышим: “Стань настоящей гейшей и он никогда от тебя не уйдет”
“3 секретных приема, чтобы муж никогда не посмотрел на другую”
Опять - я должна, должна, должна.
Мало того...