Результаты поиска по запросу: Гайд по фейсфитнесу "Самые эффективные упражнения для лица" (Мария Семенова)

Впервые хочешь попробовать фейсфитнес? Или уже знаешь о нем, но у тебя нет достаточно времени для прохождения полного 3-недельного курса? А может просто хочешь иметь удобную шпаргалку с упражнениями? У меня для тебя потрясающие новости! Я сделала гайд с самыми эффективными упражнениями для лица...

Как выглядит программа курса? Курс — это обучающие видеоролики с ежедневными тренировками на 30 дней 1 Первые 4 дня идёт обучение технике выполнения базовых упражнений и даются видеоролики с комплексами 2 Начиная с 8 дня вы начнёте освоение более трудных упражнений, которым обучитесь за неделю...

В гайде найдете ответы на вопросы “что купить” и почему надо выбрать именно это, чтобы отстирать то или иное пятно. Структура гайда: Какие бывают пятновыводители (по типу действия и способу применения). Каковы основные действующие вещества. Какой выбрать для какого случая (объясняю, какие...

Прочитав книгу «Гайд. Как найти юриста? От юриста-практика» обычный человек посмотрит на юриста другими глазами, возможно, откажется от идеи — поможет избежать ошибок и сохранить свой бюджет. Будет интересно и для практикующих юристов. Возможно, коллеги, стремящиеся улучшить свой сервис, найдут...

Курс необходим если… Мечтаешь освоить правильные и эффективные техники самомассажа Надоело видеть заломы и морщинки утром в зеркале Хочешь подтянуть кожу лица и расслабить спазмированные мышцы Мечтаешь за 5 минут взбодриться и сделать цвет лица свежее Хочешь самостоятельно научить убирать отёки...

В описании предоставлены подробные пошаговые фото и расчет на размеры : S, M, L. Сложность рассчитана для новичков. Вам понадобятся: Пряжа Сеам Merino Extra Fine (750м/50гр) или Пряжа Сеам Merino Silk 50 (670м/50гр) для размера S – 350 грамм, М – 450 грамм, L – 550 грамм Крючок 1,5 Бельевая...

Курс необходим если… Твой возраст от 14 до 55 Хочешь разобраться с проблемами кожи и научиться их эффективно решать Мечтаешь перестать скупать баночки с «пустым» составом Устала от акне, жирной и лоснящейся кожи, розацеа и купероза Уже с утра выглядишь устало, с синяками под глазами Надоели...

Курс необходим если… Замечаешь всё больше морщинок и заломов на лице, которые уже не исчезают в течение дня Давно хочешь освоить массаж Гуаша, но не знаешь, как правильно Боишься навредить коже лица неправильным использованием скребка Замечаешь, что овал лица перестал быть чётким, а скулы...

Меня зовут Мария Серт, я косметолог, создатель бьюти-школы "Индекс твоей кожи", автор блога mariasert.tr (более 100К), студент школы превентивной медицины PLS. На протяжении более 5 лет я успешно консультирую девушек по всему миру, подбирая уход за кожей, помогая корректировать питание и образ...

Подробное пошаговое описание с фото, пояснениями и схемами. Уровень для новичков. Вам понадобятся: - Пряжа любой мерсеризованный хлопок толщиной 250-280м в 100 гр. Либо можно использовать тонкий хлопок толщиной 500-550 м в 100 гр. но при этом вязать его в две нити, как в данном описании...

Гайд по Stories - это PDF-файл на 100+ страниц с пошаговыми фотографиями и видеотуториалами. 1. Что снимать в сториз? 2. Секреты красивых фото и видео на телефоне 3. Фоны, шрифты, текст 4. Цвета 5. Элементы дизайна 6. Композиция и креативное оформление 7. Сторителлинг и выстраивание сюжетной линии

Плавки "Геометрия" (mary knitting) Подробное описание вязания трусиков (крючком) на размеры S/M/L (обхват попы от 88 см до 110 см) УРОВЕНЬ : начинающий (достаточно знать как вяжутся столбики с накидом, без и полустолбики с накидом)

Максимально подробное и пошаговое описание с фото, схемами, пояснениями и расчетами на три базовых размера S M L Вам понадобятся: - Пряжа любой мерсеризованный хлопок толщиной 250-280м в 100 гр. Либо можно использовать тонкий хлопок толщиной 500-550 м в 100 гр. но при этом вязать его в две...

Вам понадобятся: - 50 грамм пряжи тонкий хлопок (500 м / 100 гр) - крючок 1,5 - молния 20 или 25 см (смотря какой длины хотите) - ткань для подкладки 50*50 см

Вы получите: материалы курса 9 полноценных самомассажей для лица, шеи, зоны декольте и для рук. Понятные и подробные обучающие видео в формате «Смотри и повторяй» Чат под каждым занятием и постоянная поддержка кураторов (информация) Готовый список уходовых средств с...

Рецепты блюд, которые попадут в самое сердце 7 рецептов с подробными инструкциями

Хочешь больше не фотошопить аватарки? Хочешь слышать от знакомых: «Ты так похорошела!»? Хочешь, чтобы тебя считали моложе, чем ты есть? РЕЗУЛЬТАТ ТРЕНИРОВОК: -сокращение мимических морщин -распахнутый взгляд -высокие скулы -гладкий лоб -аккуратный носик -уменьшение отечности, синяков под глазами...

Описание лифа на размер чашки A B C D, обхват под грудью от 70 до 85 УРОВЕНЬ : начинающий (достаточно знать как вяжутся столбики с накидом, без и полустолбики с накидом) Для работы вам понадобятся: - 50-75 гр хлопока 100% (ориентировочный метраж 500-600 м на 100 гр.) - Крючок № 1,25 ( 1,1...

Описание трусиков на размеры S/M/L (обхват попы от 85 см до 110 см) УРОВЕНЬ : начинающий (достаточно знать как вяжутся столбики с накидом, без и полустолбики с накидом). Для работы вам понадобятся: - 50-75 гр хлопока 100% (ориентировочный метраж 500-600 м на 100 гр.) - Крючок № 1,25 ( 1,1 или...

Курс необходим, если… Мечтаете снизить отёчность лица Хотите повысить или понизить тонус отдельных мышц Стараетесь «поймать» морщинки на начальной стадии Хотите предотвратить естественные процессы старения Страдаете от асимметрии лица Надоели заломы и дряблость кожи лица Заботитесь о молодости...