1. Ля-ля-фа

    Скачать Видеокурс Упражнения для коррекции кривых ног (Вадим Усачев)

    Видеокурс "Упражнения для коррекции кривых ног" от спортивного физиолога Вадима Усачева. Как за 2 месяца придать ногам идеальную форму? Стройные ноги — мечта каждого человека. Это 1/2 часть нашего тела, которую приходится демонстрировать напоказ ежедневно, и от того как они выглядят, во многом...
  2. Mergin

    Скачать 3 типа упражнений для разгрузки ног. Снимаем гири с ног (Александра Бонина)

    С помощью упражнений из моей тренировки вы сможете: Убрать накопившееся тягостное напряжение в ногах Улучшить лимфоток для снятия тяжести и отечности ног Дать больше комфорта и свободы движения в тазобедренных суставах Снять мышечное напряжение с области таза и бедра Раскрыть бедра для более...
  3. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Упражнения с нейро подходом для коррекции дисграфии (Елена Лосик)

    Упражнения составлены логопедом - дефектологом и взяты из практической работы с различными нарушениями речи. При составлении упражнений использовался нейро подход. Упражнения помогут различать близкие по звучанию звуки, не путать их на письме и при чтении. Упражнения помогут быстрее и правильнее...
  4. Кися

    Скачать [Д-ом Практической Интуиции] Путь кривых зеркал (Вадим Демидов)

    Зеркало…. Тень… Что это такое, на самом деле? Это то, что мы прячем от себя, но бросаем это отражением на других и видим, как проявления, которые нам не нравятся, так называемую - темную сторону. В различных учениях по-разному называют это проявление. Наиболее известные нам и самые популярные —...
  5. Космос

    Скачать [anatomystudy] Упражнения для поясницы (Вадим Балюк)

    Зачем укреплять поясницу: Пресс и поясница взаимосвязаны. Если у вас слабые мышцы поясницы, значит будет вываливаться живот. Поясница - основа красивой осанки. Мало распрямить плечи, надо еще и держать поясничный отдел в нейтральном положении. При восстановлении после травмы. Если врач...
  6. Свинтанцы

    Скачать Здоровые стопы 2021 (Юлия Забоева)

    Упражнения и массажные техники для стоп, направленные на избавление от отечности, напряжения и боли в ногах, косточки на большом пальце ноги или мизинце, предотвращение и борьбу с плоскостопием, пяточными шпорами. Автор курса — сертифицированный специалист по коррекции осанки, пилатесу...
  7. Цап Царап

    Скачать Задания и упражнения для коррекции дисграфии и дислексии у младших школьников с рекомендациями для родителей (Валентина Крутецкая)

    Задания и упражнения для коррекции дисграфии и дислексии у младших школьников с рекомендациями для родителей. 1-4 классы В книге собраны задания и упражнения для коррекции дисграфии и дислексии у младших школьников. Она адресована заботливым родителям и логопедам, которые отрабатывают важные...
  8. Аноним

    Скачать Криптография на эллиптических кривых для разработчиков (Майкл Розинг)

    О книге: Криптография на эллиптических кривых (ЕСС) применяется в таких разных областях, как операции по кредитным картам и блокчейн. С помощью сравнительного короткого кода на С и описанных в книге методов вы реализуете криптографические протоколы, которые более безопасны, чем распространенные...
  9. Валерка

    Скачать Развитие ног ребенка (Кирилл Шлыков)

    Разделы энциклопедии: Общая лекция по развитию стоп у детей 2.5 часовая лекция доктора Шлыкова, посвещенная основным вопросам возникающим у родителей. Особенности строения стоп и ног у детей. От норме к патологии. УРОК 1. Ребенок от рождения до 2х месяцев. Для новорожденного ребенка характерна...
  10. Мейма

    Скачать Упражнения от варикоза. Польза для ног и таза (Елена Музыченко)

    Урок от варикозного расширения вен таза и ног (1,5 часа) : Как вести себя при нагрузках на ноги? Упражнение “Фехтование” для разгрузки ног; Дыхательные упражнения от застоя крови в малом тазу; Скрутка для перистальтики кишечника от запоров; Упражнения Пилатес для улучшения тазового кровотока...
  11. ЧЁ ТАМ

    Скачать [AnatomyStudy] Тренировки 50+ (Вадим Балюк)

    В какой-то момент жизни уровень риска тренировки должен быть снижен максимально, но её эффективность должна оставаться на высоком уровне. С возрастом обменные процессы в организме замедляются, изменяется структура мышц и плотность костей, ухудшается мобильность суставов. В это время важно...
  12. Сумасшедший конь

    Скачать [FitSpo] Тренировки от деформации стопы и заболеваний суставов ног (Виктория Боровская)

    Оздоровительные комплексы на каждый день для стоп, коленей и тазобедренных суставов Теория Нескучная теория о том, почему важно заниматься стопами и какую обувь выбирать для себя и детей, чтобы сохранить здоровье ног Бонус Расширенный комплекс для улучшения координации и летящей походки Чем...
  13. Тони Карк

    Скачать Апгрейд своих стоп (Татьяна Сахарчук)

    Онлайн курс АПГРЕЙД своих СТОП направлен на коррекцию поперечного и продольного плоскостопия, косточки на пальце, связочной и внутрикостной дисфункции и не только. В результате курса Вы получите навык самостоятельной работы со стопой и способность восстанавливать ее работу в домашних условиях...
  14. Морковкин

    Скачать [anatomystudy] Динамическая мобилизация позвоночника и ТБС (Вадим Балюк)

    Подвижность позвоночнику дают эластичные межпозвонковые диски. С возрастом их эластичность утрачивается, диск истончается и сплющивается. Вспомните, какими гибкими вы были в детстве и посмотрите как сложно сейчас прогнуться назад или достать руками до пола в положении стоя. Так происходит...
  15. Мейма

    Скачать Техника выполнения упражнений на ягодицы и ноги-2 (Галина Масловская, Мария Евгеньева)

    Секреты успешных тренировок от чемпионок в категории фитнес-бикини России и Европы Галины Масловской и Марии Евгеньевой Мы разберём с вами упражнения, технику упражнений, как прочувствовать ягодичную, почему она не растёт, как приседать не включая ноги и много других моментов! Мы разберем...
  16. СмайLOVE

    Скачать [Синхронизация] Как справляться со стрессом (Полина Кривых)

    5 вебинаров, чтобы изучить стресс и понять, как жить с ним и преодолевать его Лектор: Полина Кривых.Психофизиолог, окончила МГУ, спикер TEDx Что узнаем • Как в организме развиваются стрессовые реакции • Что такое выученная беспомощность и как она возникает • Как понять, что у вас эмоциональное...
  17. Тони Карк

    Скачать Упражнения для коррекции дисграфии и дислексии у младших школьников с развивающим квестом. 1-4 классы (Валентина Крутецкая)

    Главное для младших школьников, и особенно для тех детей, которым требуется коррекция чтения и письма, это интерес к обучению. Предлагаемая книга способна в этом помочь родителям и педагогам. Она представляет собой рабочую тетрадь для занятий. Выполнять полезные задания и упражнения дети будут...
  18. Салютов

    Скачать Проблемные зоны ног. Корректируем легко (Оксана Килина)

    4-дневный интенсив с Оксаной Килиной «Проблемные зоны ног. Корректируем легко» Знаете, в чем причина проблемных зон? Мы неверно тренируемся! Тренируемся так, как нам показывали. Но в итоге результата нет, или он небольшой. Именно поэтому нам приходится мириться с проблемными зонами, отечностью и...
  19. Аноним

    Скачать Урок №34 Секрет кривых (Ирина Калмыкова)

    Друзья, рада представить вашему вниманию урок, который является моей визитной карточкой. Урок ”Секрет кривых” отражает уникальный авторский приём работы с кривыми, который помогает понять суть этого сложного инструмента даже начинающим фотографам и влюбится в этот инструмент навсегда! Уроки...
  20. Аноним

    Скачать Программа коррекции ног. Тариф Я сам (Анастасия Копейкина)

    Здоровые дети. Ровная осанка и ножки ребенка без корсетов, стелек и ортообуви Мои тренировки направлены на профилактику и коррекцию осанки, деформаций ног, а так же развивают память, мышления, речь, гибкость, силу и выносливость. Содействуют развитию координационных способностей, функции и...
Сверху