Результаты поиска по запросу: Бессонница. Как заснуть без лекарств (Ирина Юрьева)

Плохое настроение, усталый вид, головная боль, расшатанные нервы, снижение работоспособности – все это неотвратимые последствия нарушений сна. Из книги вы узнаете о восточной методике точечного массажа, технике энергетического дыхания, а также исцеляющих настроях Г. Н. Сытина, которые не только...

Описание книги Мелатонин - гормон сна, который позволяет быстро засыпать, спать без пробуждений, давая возможность организму восстановиться. Если организм не вырабатывает этот гормон - человек страдает бессонницей. Автор представляет широкий спектр методов, которые помогают организму...

30 уроков Уникальные фито рецепты из трав и специй для кишечника, сна, бодрости и эмоциональной стабильности Протоколы питания и ЗОЖ: СРК, ГЭРБ, синдром повышенной кишечной проницаемости. Восстановление слизистой ЖКТ. АИТ. Синдром хронической усталости. Дефицит веса. Комфортная менопауза...

Для кого: 1) Для пациентов, которых мучает бессонница, и они хотят избавиться от нее с помощью доказательной медицины 2) Для людей, которые хотят улучшить качество своего сна и лучше высыпаться 3) Для будущих и практикующих врачей, которые хотят разобраться в диагностике и лечении инсомний...

Тренинг: "Исцели себя, исцели свой мир" Программа: Ступень 0 – Тест-драйв – Быстрое снятие боли с помощью энергетики рук (не массаж). 1 полное занятие, доступ в закрытую группу, сессия вопросов-ответов. Ступень 1 – Базовый – Энергетическая терапия для новичков. 2 недели занятий для полных...

В книге раскрыт экологичный метод оздоровления организма, прежде всего опорно-двигательного аппарата, без таблеток и операций. Предложены семейные рецепты, а также упражнения, которые помогут избавиться от боли любой локализации, лечить артроз, остеохондроз, кисту Бейкера и синдром позвоночной...

Если ночной сон стал для вас редким гостем и вы давно мечтаете о том, чтобы засыпать без проблем и лекарств, а просыпаться отдохнувшим и полным энергии, – значит, эта книга для вас! Страх бессонной ночи, хроническая усталость и напряжение, надоевшие успокоительные препараты отступят перед...

Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие. Вы, конечно, очень много слышали про питание по телевизору, слушали по радио, читали книги. Доктор Мясников поможет отличить правдивые и достоверные правила питания. Нет ни одного продукта, который полностью...

Не можете уснуть ночью? Устали засыпать и тут же просыпаться? Нарушения сна или бессонница – частая проблема, с которой сталкивался хотя бы раз в жизни каждый человек, независимо от возраста.

В последнее время наука о мозге и психология пережили глобальные изменения. Было установлено, что эмоции - не просто громоздкий багаж, который мы тащим за собой из нашего "животного" прошлого. Это нечто гораздо большее: эмоциональный мозг управляет нашим телом и чувствами, он отвечает за...

Есть несколько важных составляющих нашего здоровья, которые мы можем регулировать в большинстве случаев без лекарств. Это сон, питание и уровень некоторых гормонов, от которых зависит настроение и степень стресса. В этом курсе мы собрали самые современные знания, которые помогут вам...

Если Вы: Хотите: Всегда иметь регулярный цикл Правильно высчитать дни овуляции Предохраниться натуральным способом Предотвратить болезненные месячные Пройти период менопаузы без приливов Беспокоит: Хоть раз был сбой цикла или не регулярные месячные Беспокоят приливы и нервозность Были сложные...

О книге Большинство людей не задумываются о причинах болей в суставах. Даже если неприятные ощущения длятся несколько дней, многие предпочитают воспользоваться мазью, принять лекарство и как можно скорее забыть о проблеме. Однако безобидное на первый взгляд недомогание может привести к очень...

Мы наденем его и в пир, и в мир, и с рубашкой, и с футболкой… И, конечно, как шикарный летний наряд. Это – сарафан на тонких бретелях «Ирина». Связать его можно за несколько часов, если не будет проблем с расчетами. А их точно не будет! Потому что есть авторская программа автоматического...

Все методики, представленные в данном руководстве, мягкие. Не вызывают истерик у деток, не нарушают психологическую связь мама-малыш. Мне давно хотелось систематизировать свои знания в области детского сна и самостоятельного засыпания малышей. И, наконец, к рождению моего второго ребёнка, мне...

Описание книги: Самое важное в жизни каждого человека – здоровье. Его не купить ни за какие деньги, но зато можно восстановить и сохранить. В этом нам помогут рецепты народной медицины. Простые и доступные, проверенные временем, они помогли уже тысячам людей и, конечно, помогут и вам...

Аптечка без лекарств: методы быстрой помощи себе и своим близким Урок 1: "Как быстро убрать головную боль / головокружения" Урок 2: Как быстро помочь себе и другим при болях в шее / плечах Урок 3: Что делать при учащенном сердцебиении (методы экстренной помощи при плохом самочувствии) Урок 4...

Описание книги Зрение – это бесценный дар природы. Известно, что до 90 % информации человек получает с помощью зрения. Лишиться его – тяжелейшее испытание… Чтобы этого не случилось, читайте нашу книгу. Если вы устали от очков или контактных линз, не знаете, как справиться с близорукостью...

Жизнь без лекарств Урок для Вас, если: Осенняя хандра наступает на пятки Не можете найти СВОЕГО специалиста по модификации образа жизни Лишний вес, хроническая усталость, постоянные инфекции - спутники вашей жизни Вы много слышали про превентивную медицину, но запутались в ее методах лечения Вы...

Обновленная Лекция 2020 года Режим, сон (Екатерина Юрьева) Екатерина Юрьева врач педиатр/невролог/реабилитолог в четвертом поколении, а также молодая мама. В лекции доктор рассказывает о сне ребёнка с физиологической точки, а также приводит таблицу о нормах бодрствования и сна малыша...