Результаты поиска по запросу: Анатомия стретчинга (Наталья Токмакова)

Как быть здоровым? Что нужно делать, чтобы прожить дольше? Каким образом сохранить молодость? И вообще, возможно ли это? Всем, кто задавался этими вопросами, адресована книга. Здесь вы найдете: • Важнейшие принципы стретчинга, которые заставят вас по-новому взглянуть на свой организм. • 8...

Книга в формате PDF Объем: 162 стр. Автор: Наталья Степук О книге: Стретчинг – очень востребованное направление фитнеса. Эти тренировки необходимы тем, кто хочет, чтобы его тело было сильным и здоровым, а также для всех желающих изменить качество своей жизни в лучшую сторону. Эта книга очень...

Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования.В этой уникальной книге представлены сотни уникальных упражнений, помогающих восстановить организм и...

ДЛЯ КОГО Инструкторов групповых программ и персональных тренеров, инструкторов по йоге, пилатесу, ЛФК, тем, кто следит за своим здоровьем и хочет научиться тренироваться самостоятельно. В ПРОГРАММЕ Теория Составляющие здоровья. Биомеханика позвоночника, тазобедренных суставов, плечевого пояса...

СЕМИНАР ПОДХОДИТ ТЕБЕ, ЕСЛИ: ✔ Еще не используешь этот инструмент для повышения эффективности тренировок: своих и клиентов. ✔ Хочешь получить дополнительный урок в сетке расписания. ✔ Тебе нужно больше клиентов на персональных тренировках. ✔ Мечтаешь открыть свою коммерческую группу ✔ Хочешь...

Программа курса Анатомия стретчинга Пассивный статический стретчинг Антагонистический стретчинг Факторы, влияющие на гибкость Техника правильной растяжки мышц Проведение групповых тренировок по стретчингу от разминки до заминки Проведение персональной тренировки - работа с клиентом и...

Какие уроки вы получаете? 1.Курс «Кристально-прозрачный шарик с ёлочкой внутри» 2.«Реалистичная снежинка из изомальта» 3.«Марафон «Осенняя корзина с ёжиком» 4.«Леденцы без форм с напечатанным изображением (принт)» 5.«Елочный шарик и сосулька из изомальта» 6.«Ваза с цветами» 7.«Веточка...

Вы получите: материалы марафона "Осенняя корзина с ежиком" Мастер-класс "Ежик" Мастер-класс "Белый гриб" Мастер-класс "Листики из изомальта" Мастер-класс "Корзина" Для кого: сможет даже начинающий Краткое описание: Это будет очень насыщенный курс по изомальту для начинающих и профи. Автор...

Шмель из карамели (изомальт) ‼️ВНИМАНИЕ, объявляется новая волна продажи Мастер Класса для начинающих, по изготовлению Шмеля из изомальта Мастер класс доступен для просмотра уже сейчас -Не требуется профессионального оборудования, форм и специальных инструментов. - Опыт работы с изомальтом не...

Задача пособия — помочь учащимся художественных учебных заведений в освоении курса пластической анатомии. Схемы и рисунки с комментариями поясняют наиболее важные и сложные моменты, возникающие при изучении. В основе пособия — авторский курс старшего преподавателя МГАХИ им. В. И. Сурикова...

Стретчинг — вид тренировок, состоящих из упражнений для растяжки мышц, улучшения подвижности суставов и развития гибкости Это обычная растяжка, которая может быть использована как часть основной тренировки или как самостоятельное спортивное направление. В первом случае растяжка проводится в...

Этот мастер класс для тех, кто только начинает осваивать карамель. Здесь показана простая «Пластичная» техника работы без лампы и специальных инструметнов. В этом МК вы научитесь: 1. Ориентироваться на рабочую консистенцию, плотность карамели. 2. Вы узнаете как поддерживать карамель нужной...

Когда меня спрашивают «Вика, что за проект ты готовишь и когда он стартует» я тихонько внутри себя улыбаюсь Это моя маленькая гордость, проект, который забирает в последнее время очень много сил и времени. Я вижу, как вам нравится мой формат уроков, поэтому решила организовать целый марафон...

Запись прямого эфира 23 апреля 2020 г. Анатомия нижней трети. Опасные зоны. Артерии. Нервы. Мускулатура нижней трети. Мимически активные зоны. Прогения и прогнатия. Коррекция области подбородка Формирование углов нижней челюсти Спикер: Исмаилова Наталья Супьяновна врач-косметолог, к.м.н., врач...

Мастер класс по изготовлению малины из карамели _ Дорогие друзья я сняла для вас подробный видео урок, как сделать такую малинку из изомальта в домашних условиях, без использования форм, молдов, вайнеров и дорогостоящих инструментов , оборудования! _ Сможет даже начинающий!! _ Я специально...

Мастер-класс Тыква из изомальта к Хэллуину видеоурок с подробным описанием процесса изготовления На мастер-классе вы узнаете: простую технику выполнения тыквы из изомальта, используя простые инструменты Справится даже начинающий! БЕЗ ФОРМ, МОЛДОВ, ВАЙНЕРОВ. Автор и спикер мастер-класса -...

Мастер Класс «Хрустальная Роза» из изомальта На уроке вы узнаете эксклюзивную авторскую методику работы с изомальтом БЕЗ ФОРМ, МОЛДОВ, ВАЙНЕРОВ от Виктории Токмаковой! Вы сможете быстро изготовить такую красивую и воздушную розу обходясь самыми простыми инструментами, которые есть у всех...

Вы получите: материалы курса по "Кристально прозрачный шарик с ёлочкой внутри", который состоит из 3 уроков. Мастер-классы записаны в профессиональном качестве. Преподаватель мастер-класса подробно рассказывает, что и как нужно делать Мастер-класс "Кристально прозрачный шарик" Мастер-класс...

О книге Как сохранить молодость и здоровье? Можно ли с помощью йоги избавиться от боли в спине? Что нужно делать, чтобы прийти в гармонию со своим телом? Эта книга будет полезна как начинающим практикам йоги, так и всем любителям здорового образа жизни и самосовершенствования. Здесь вы найдете...

Мы создали курс, где вы узнаете ВСЁ о безопасной работе с детьми! От первой помощи — до особенностей работы суставов в подростковом периоде! Искривление позвоночника, косолапие, гиперактивность, плохое зрение и другие особенности. Мы постарались учесть все! После этого курса вы: 1. Изучите...