Результаты поиска по запросу: Анатомия бега (Джо Пулео, Патрик Милрой)

Книга включает 50 самых эффективных силовых упражнений для бегунов, которые сопровождаются четкими пошаговыми инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, показывающими работу мышц. Для широкого круга читателей. Перевод с английского В. М. Боженов. Год издания: 2011 Страниц: 200...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 320 стр. 13 иллюстраций Авторы: Шейн Бензи, Тим Мейджор О книге: Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их тренировки. Прочитав книгу...

Историк и эксперт по краскам Патрик Бейти рассказывает о развитии пигментов и красок, цветовых систем и стандартов, а также об их влиянии на цветовые решения интерьеров на протяжении нескольких веков: с 1650-х до 1960-х. Вы узнаете о самых популярных и дорогих цветах из натуральных пигментов...

В школе, когда бегали на физкультуре, мне никто и никогда не говорил что нужно бежать как-то особенно и есть, оказывается, у бега какая-то техника. В то время мы приходили на стадион и слышали только команду "на старт!" и "стоп". Учителя физкультуры интересовали только нормативы. И почему-то...

Просыпайтесь каждый день с ощущением свежести, бодрости и полным жизненной энергии! Данная медитация используется для программирования вашего тела на лучший сон, восстановление и самостоятельную регенерацию, что будет способствовать сбалансированности вашего мозга и тела. Вы будете просыпаться...

Жаждешь улучшить свою технику бега? Хочешь понять, как наука помогает стать более быстрым, более сильным и более устойчивым к травмам? Тогда этот обучающий онлайн-курс по биомеханике бега - именно то, что тебе нужно! Независимо от того, являешься ты любителем или профессионалом, мой курс даст...

Хватит определять себя через прошлое! Пора создавать совершенно новое будущее! Выполняя эти простые утренние и вечерние упражнения, вы начнете лучше узнавать себя. Вы начнете замечать изменения в своем ментальном и физическом здоровье, в том числе: снижение уровня стресса, более здоровая...

Чему вы научитесь напишете 5 текстов в разных форматах, получите обратную связь от редактора, пополните портфолио новыми работами. О курсе Привет! Меня зовут Даша, я креативный копирайтер, EX-редактор «Леруа Мерлен». Пишу шесть лет: начала с биржи, закончила в ЛМ. Писала для «Северстали»...

Управляемая медитация для женщин и матерей Многие мамы и работающие женщины ощущают постоянную нехватку времени, им сложно сбалансировать свою жизнь и сложно выделить в своем загруженном распорядке время, чтобы посвятить его себе. Эта короткая 20-минутная медитация была создана для вас как...

Эта история началась в обычный летний день, когда семнадцатилетний Адам Терн еще даже не подозревал, что вся его жизнь вот-вот развалится на куски. Будучи подростком-геем, растущим в семье религиозных родителей-гомофобов, Адам страдает от одиночества и непонимания. Бывший возлюбленный героя...

Серия видео-лекций Леонида Швецова «Как начать бегать»: 1. Техника бега для начинающих; 2. Сердце бегуна; 3. Как питаться бегуну; 4. Как выбирать обувь для бега; 5. Экипировка для бега. Курс является дополнением к бесплатной «Программе подготовки к первому забегу на 5км«. – В нем собрана полная...

Описание книги: Для новичка - это отличная стартовая книга, формирующая в голове правильные принципы сбалансированного питания бегуна. Эта безусловно полезная книга рассказывает доступным языком понятные истины еды для бега, в ней - взгляд опытного спортсмена на роль питания в достижении...

Имя Джо Диспенза для меня - это периодически возникающие в соцсетях посты про "невозможное-возможно"... Затем книгу прочитала , "Сила подсознания" - нового для себя не узнала , но поняла, что получила огромное удовольствие от процесса чтения. Люблю, когда пишут авторы на "высоких вибрациях"...

Цель и объяснение этой медитации можно найти в «Прогрессивном семинаре» доктора Джо, или в его новой книге «Как стать сверхъестественным». Следовательно, эта медитация рекомендуется тем, кто уже овладел этим знанием, понимает стоящий за ним механизм и то, каким образом эта медитация будет для...

Эта управляемая медитация позволит вам перезагрузить ментальные и эмоциональные схемы, что обеспечит внутренние изменения, которые затем отразятся и на внешнем уровне. Медитация: части тела и пространство, версия 2 – это медитация, призванная поддерживать и продолжать ваш рост после окончания...

Все упражнения сгруппированы по назначению. У вас будет сборник для поэтапной работы над техникой бега: формирование вертикального корпуса у бегуна работа над постановкой стопы близко к центру тяжести закрепление навыка быстрого снятие ноги с опоры развитие необходимого каденса расслабление...

Внутри собраны работы с 2020 по 2024 год: штриховая медитативная графика с бесконечными количеством деталей, узоров, линий и акцентов, незабываемый шарм азиатского сеттинга, собственные авторские вселенные и акварельные иллюстрации к классическим произведениям. Для кого эта книга Для любителей...

Настольная игра Крысиные бега для детей (Cashflow для детей) Миллионер – это с детства и навсегда! Настольная игра бизнес-тренажер «Крысиные Бега для детей» научит юных бизнесменов финансовой грамотности и независимости! Предназначена для 2-10 предпринимателей, возрастом от 5 до 12 лет...

Побывав на Прогрессивном Семинаре д-ра Джо или прочитав его книги, вы теперь понимаете, что представляют собой убеждения с точки зрения неврологии и биологии. Теперь у вас есть знания, необходимые для того, чтобы изменить те убеждения и восприятие, которые больше не работают для вас. Ваши мысли...

Продолжительность: 1.10.44 А. Воронина Это практическое видео в котором последовательно изложены все этапы тренировки для формирования/усовершенствования паттерна ходьбы и бега. Здесь вы найдете массу полезных и интересных упражнений, которые сделают ваш бег эффективным и безопасным. Ввиду...