ГИД ДЕТОКСПО-НАУЧНОМУ
Этот гид не про похудение, он про настоящие процессы детоксикации, которые происходят в нашем организме каждый день. Детоксикация - это естественный процесс нейтрализации вредных веществ, попадающих в организм из внешней среды с воздухом и пищей, а также образующихся в...
Неочевидные бонусы детокса
Снимает вздутие живота за счет регуляции микрофлоры
Увеличивает всасывание минералов и макроэлементов за счет устранения большей части аллергенов и увеличения употребления минералсодержащих продуктов
Усиливает работу гормонов, ферментов и мягко регулирует самочувствие...
АЛЛЕРГИЯ СТОП ! (2019)
Скоро начнётся самый сезон цветения и пик аллергии.
Давайте побыстрее соберёмся, чтобы выкупить материал и быть готовым!
Не за горами период цветения трав, пыльцы березы, тополиного пуха...брр
Когда-то я и сама от этого страдала, несколько лет подряд я со страхом ждала...
Программа «Стоп глютен»
Это 39 страниц концентрированной информации о том, как вкусно и полезно избавиться от глютена в рационе.
Настоящий гид по отказу от глютена для тех:
у кого обнаружена непереносимость/чувствительность
кто хочет избавиться от «глютенового животика» (плоский живот с валиком...
Программа «Антисахар»
В этом посте я хочу рассказать, про мою программу «Антисахар»
Это 32 страницы концентрированной информации о том, как раз и навсегда избавиться от сахарной зависимости, учитывая ваши индивидуальные особенности
Программа состоит из 10 разделов:
1️⃣ Продукты, содержащие...
Что делать, если ферритин низкий, а гемоглобин высокий? А если наоборот? Как отличить железодефицитную анемию (ЖДА) от В12-дефицитной? Как заподозрить дефицит железа, когда гемоглобин и ферритин ещё в норме? Все это есть в моем гиде
В гиде 40 страниц PDF (меню, как обычно, кликабельное) и 7...
Детокс - это не соки и голодовка, и даже не смузи (хотя они хороши
❗ Это работа с печенью, желчным и кишечником.
❗ Это - обеспечить организм витаминами, микроэлементами и ускорителями детокс-процессов.
❗ Без знания биохимии не один сок не поможет!
В программу входит:
Помощь в детоксикации всех...
Говорят, что «все болезни идут из кишечника», и в этом есть огромная доля истины, ведь 70% нашей иммунной системы расположено именно там. Нездоровый кишечник = аллергии, проблемы с кожей, простуды, вирусные заболевания, аутоиммунные заболевания, сердечно-сосудистые заболевания, недостаточное...
Что вас ждёт?
2 недели интенсивных тренировок: в записи и онлайн.
Фитокоррекция, понятная схема добавок.
MICRO.BIO.KITCHEN: примеры рациона для вашей микробиоты.
Метаболическая коррекция.
Антигипоксические мероприятия для снижения веса, жировой ткани.
Что это?
1. Универсальная программа...
Что входит в гид по расшифровке анализов и корректировке дефицитов?
Общий анализ крови
Биохимический анализ крови
Важнейшие микроэлементы, витамины и нутриенты
Рекомендации по корректировке дефицитов важнейших микроэлементов, витаминов и нутриентов (витамины со ссылками, продукты и что...
Что входит в программу:
Комплексная поддержка систем детоксикации, биохакинг
Подробное детокс питание: таблицы, продукты, примерное меню
Схемы приема нутрицевтиков: Iherb, РФ- аптеки и маркетплейсы
Тренировки в записи от лучших тренеров для улучшения работы ЖКТ, с резинками, для недавно...
Гид по женскому гормональному здоровью (30 страниц) включает следующие разделы:
Коротко о гормонах
Опросники по выявлению гормонального дисбаланса
8 основных причин гормонального дисбаланса
Протокол восстановления гормонального баланса с помощью питания
Рекомендации по нормализации уровня...
Начинаем 6 сентября,
курс идёт 10 дней и будет 10 уроков: 5 по планированию и 5 по нейрохакингу, они будут чередоваться.
План такой:
1️⃣ Краткосрочное, оперативное планирование: день, неделя, месяц на базе приложения Заметки
2️⃣ Сон, распорядок дня в соответствии с гормональным балансом...
ЧТО ВХОДИТ В МОЮ ШКОЛУ ПО ПЕРЕХОДУ НА РАСТИТЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
В ходе обучения мы будем изучать следующие темы:
✅ Растительные продукты, которые должны быть в рационе, описание их полезных свойств, особенностей выбора и магазинами, где что купить
✅ Основы здорового растительного питания, как...
В нем вы найдёте следующие разделы:
1. Жизнь в гармонии с циклом - как изменяется баланс гормонов в разные фазы цикла, какие продукты, добавки, изменения в рационе и образе жизни помогают балансировать рационы в каждую из фаз
2. Симптомы гормональных дисбалансов, диагностика и рекомендации по...
Есть много книг о тайм-менеджменте, которые учат, как сделать все. Но в этом и кроется ошибка. Невозможно сделать все. И даже пытаться опасно. Тогда вы не можете сосредоточиться на главном.
Большинство книг по тайм-менеджменту закачивается слишком рано, потому что самое сложное в организации...
Что входит в антипаразитарный протокол?
1 Что такое паразиты, типы паразитов, против которых эффективен этот протокол: лямблии, острицы, аскариды, описторхи, токсокары, солитеры, трихофитии, трихоцефалы, анкилостоматиды
2 Определение наличия паразитов: домашние и лабораторные тесты, симптоматика...
Здоровый мозг+антистресс+укрепление зрения
Рада представить вашему вниманию комплекс сразу из 3 гидов, они продаются сетом и все вместе стоят 1000
⠀
Гид по улучшению работы мозга:
Тест на оценку работы мозга
Лучшие продукты для работы мозга
БАДы для улучшения работы мозга
Упражнения и практики...
ОБНОВЛЁННЫЙ КУРС ПО ПЛАНИРОВАНИЮ И ПОВЫШЕНИЮ ЭФФЕКТИВНОСТИ
к вашему вниманию
Курс стартует 25 февраля и продлится 2 недели.
⠀
Этот курс подойдёт тем, кто хочет:
➕успевать все задуманное
➕повысить свою эффективность
➕научиться планировать время и энергию, чтобы успевать все, что хочется
➕не...
Школа - это 21 урок и 21 домашнее задание, вся необходимая информация о растительном питании: начиная от продуктов заканчивая микроэлементами. Просто все. Плюс сборник более чем 130 моих растительных рецептов: некоторые выпускницы прошлых потоков распечатали и заламинировали его как книгу...