Результаты поиска по запросу: [fitness.serovski] План тренировок для девушек. Похудение (два уровня) (Никита Серов)

План тренировок для девушек. Похудение. Для начального и продвинутого уровня. - План питания - Программа тренировок - Техника выполнения упражнений - Инструкция

План тренировок для девушек. Набор мышечной массы. Для начального и продвинутого уровня. - План питания - Программа тренировок - Техника выполнения упражнений - Инструкция

План тренировок для мужчин. Похудение. Для начального и продвинутого уровня. - План питания - Программа тренировок - Техника выполнения упражнений - Инструкция

План тренировок для мужчин. Набор мышечной массы. Для начального и продвинутого уровня. - План питания - Программа тренировок - Техника выполнения упражнений - Инструкция

1,5 месяца обучения и практики для тренеров: Изучите и освоите системный подход к планированию тренировок для фитнес-клиентов Отработаете алгоритмы, позволяющие сохранять высокий стандарт качества программ и при этом экономить ваше время Получите пошаговое руководство для программирования под...

«Спорт Тайм» это построение спортивного телосложения. Основная цель программы – подкачать мышцы, придать им красивую форму и рельеф. Конечно, тренировки мужчин и женщин должны отличаться, поэтому все упражнения и нагрузки подобраны специально для формирования спортивной женской фигуры без...

Привет! Меня зовут Александр Добромиль! Уже несколько лет я занимаюсь тренерской деятельностью, и два года веду видеоблог «your fit» на базе «youtube», где делюсь своим опытом в построении красивого, сильного и рельефного тела. Я рассказываю о той трансформации, которую прошел сам, и даю...

введение в общие принципы Обсуждение важности стимула для роста мышц и роли механической нагрузки. Баланс нагрузки Нахождение золотой середины между недостаточной и избыточной нагрузкой для оптимального восстановления и роста. тренировочный объем и интенсивность Рекомендации по количеству...

Что ты получишь? Программу тренировок на 1 месяц Каждый день - новый комплекс упражнений, который даст тебе выносливость и будет жечь твой жир! Чек-лист по питанию Ты узнаешь, что нужно кушать и когда, чтобы результат был еще быстрее!

Никита Серов — спортсмен, предприниматель, успешный блогер с многомиллионной аудиторией, любящий заботливый отец, который не перестает вдохновлять окружающих своим примером и отношением к своим детям. Но так было не всегда… Путь от обычного парня, выросшего в городе Иваново, до узнаваемой...

Научись запускать бренды на WILDBERRIES и зарабатывай от 70 до 100 тысяч рублей в месяц. Тариф - Сам себе менеджер: 27 видеоуроков в записи Более 40 дополнительных материалов (чек-листы, гайды, практикумы, презентации) Доступ к обучению 3 месяца

Научись запускать бренды на WILDBERRIES и зарабатывай от 70 до 100 тысяч рублей в месяц. Тариф - Спрошу у куратора: 27 видеоуроков в записи Более 40 дополнительных материалов (чек-листы, гайды, практикумы, презентации) Доступ к обучению 6 месяцев Канал с вакансиями ZOOM-разборы сложных тем...

Научись запускать бренды на WILDBERRIES и зарабатывай от 70 до 100 тысяч рублей в месяц. Тариф - За руку с наставником: 27 видеоуроков в записи Более 40 дополнительных материалов (чек-листы, гайды, практикумы, презентации) Доступ к обучению 6 месяцев Канал с вакансиями ZOOM-разборы сложных...

Что ты получишь? Программу тренировок на 1 месяц Каждый день - новый комплекс упражнений, который даст тебе выносливость и будет жечь твой жир! Чек-лист по питанию Ты узнаешь, что нужно кушать и когда, чтобы результат был еще быстрее! Все тренировки останутся у тебя в записи навсегда Ты...

За 35 дней обучения ты научишься: Работать с Reels, поймёшь как работают алгоритмы и что нужно делать, чтобы ролики набирали просмотры Прописывать сценарии для видеороликов Монтировать видеоролики в программах с самого обычного телефона Находить идеи, даже если креатив это не твоё Бесплатно...

Научись запускать бренды на маркетплейсах и зарабатывай от 70 до 100 тысяч рублей в месяц Тариф - Я сам Начало пути на Wildberries Работа менеджера Wildberries Анализируем результаты продаж Продвижение товара Старт твоей карьеры с Wildberries Работа менеджера Ozon

Научись запускать бренды на маркетплейсах и зарабатывай от 70 до 100 тысяч рублей в месяц Тариф - С куратором Начало пути на Wildberries Работа менеджера Wildberries Анализируем результаты продаж Продвижение товара Старт твоей карьеры с Wildberries Работа менеджера Ozon Бизнес на Wildberries

Мало заказов? Устали ждать клиентов? Предлагаем Вам новый продукт для маркетинга: - это идеи постов и сторис на каждый день в течение года, благодаря которому Вы сэкономите время и сможете вести социальные сети четко и грамотно, привлекая еще больше невест ЗАЧЕМ ОН НУЖЕН? Есть всем известная...

12 тренировок для дома в видео формате Видео и описание техники выполняем 3 силовые тренировки в неделю из них 2 тренировки с акцентом на ягодицы и одна на верх тела. Тренировки для женщин Вам потребуется фитнес резинки, гантели и коврик

Для тех, кто хочет реальных перемен за 40 минут в день! Программа включает в себя более 20 видео с самыми эффективными тренировками: кардио, силовые тренировки, плиометрика, функциональный тренинг, йога и план питания. Ваше тело сделано на кухне – Я раскрываю вам Секрет! Здоровое...