Накачай упругие ягодицы
Избавься от животика и целлюлита!
Большая, красивая попа и тонкая талия это РЕАЛЬНО
Обо мне
Я дипломированный тренер тренажерного зала и групповых программ.
Испытала на себе множество ошибок в фитнесе и питании и хочу уберечь тебя от этого.
В своих материалах я даю...
Гайдпо растяжке
Шпагаты, ровная спина, а еще гибкость,
легкость и грациозность в качестве бонуса
Что внутри:
Про растяжку, шпагаты и ровную спину
Лайфхаки для эффективной растяжки
+ 2 тренировки на растяжку
+ тренировка на осанку
Гайдпо прессу
Красивый животик к купальному сезону!
Что...
Приветик, обладательница метровых ягодиц!
Именно так с тобой будет здороваться каждый, увидев твою фигуру, спустя 8-12 недель.
Ведь Это Научное руководство поягодицам - станет тем самым секретным ингредиентом в твоем тренировочном пути, которое ускорит получение твоих результатов в 2-4 раза...
Что вы узнаете из гайда?
-Анатомия ягодичных. Почему ваша попа выглядит/не выглядит широкой/объемной и как это можно исправить?
-Какие есть упражнения для ягодиц, на какие типы они делятся, какие зоны прорабатывают и какой вид стресса оказывают.
-Как часто, как долго, как много и с каким весом...
1 декабря мы запускаем очень крутой продукт.
" ФУРШЕТ с BRUTAL CAKES "
БОЛЬШОЙ ГАЙДПО ФУРШЕТАМ, ЗАКУСКАМ.
1.Тесто Фило и тонкости работы
1.1. Салат с креветками и апельсиновым соусом
1.2. Салат с ростбифом и горчичным соусом
1.3. Салат с уткой и медово-горчичной заправкой
1.4. Салат с...
Это предложение для Вас, если:
Если вы хотите применять только самые эффективные + безопасные пасты и щетки для профилактики кариеса
Если вы хотите выстроить четкий пошаговый алгоритм действий, и понимание ПОЧЕМУ нужно применять именно это и в такой последовательности
Если вы хотите перестать...
Проверить, ГДЕ он был
Узнать, С КЕМ общался
Восстановить удалённые чаты
Пробить по фото и номеру телефона
Узнать о незнакомце ВСЕ
Много обновлений для андроида
Защитись от мошенников сам
Вы получите: пособие попохудению
+ Бонус: Гайдпо уходу за телом 2.0 + Трекер
Что включает в себя данный продукт:
Предыстория. Часть №1. Рассказ о том, как я жила, как переживала, как набрала вес
С чего начать и как мотивироваться. Часть №2. Как собрать волю в кулак и зачем нужна мотивация...
Удивите подруг вкусными и полезными квашенными помидорами, бочковыми огурчиками и ферментированной капустой
Заберите подробное и простое руководство по ферментации продуктов!
Ферментированные продукты полезны для здоровья ЖКТ, укрепляют иммунитет, являются источником витаминов и микроэлементов...
Самый эффективный гайд в Инстаграм по мнению читателей!
Узнай
с кем общается
кто перед тобой
где находится
Он больше не скроет свой обман!
С помощью гайда ты сможешь:
найти его аккаунты во всех соц. сетях
узнать с кем ходил на свидания
узнать о судимостях и штрафах
отследить геолокацию
узнать...
В нем Вы найдёте помимо подробного описания сфер реализации:
— Качества, которым Вам нужно научиться
— С какими талантами из прошлых жизней я родился
— Что будет постоянно мешать на пути к предназначению
— Возраст души
Самый полезный гайд для тех, кто хочет экономить по максимуму!
Содержание:
1 Деньги за опросы в интернете
Список бесплатных сайтов с краткими инструкциями, как получать деньги за опросы в интернете
2 Халявные товары
Памперсы, детское питание, одежда и товары с маркетплейсов
3 Деньги за отзывы...
Состав сборника:
▪️Наполеон с говядиной, карамелизированным луком и кремом с перцем
▪️Наполеон с красной рыбой и кремом тар тар
▪️Бенто Суши торт с красной рыбой и творожным сыром
▪️Бенто Суши торт с креветкой, икрой масаго и кремом Спайси
Разбор 13 стилей!
76 вариантов цветовых сочетаний!
29 подборок актуально/не актуально!
8 стилистический коллажей!
Что сюда входит
В руководствах разобраны самые популярные стили на сегодняшний день:
САМ СЕБЕ ДИЗАЙНЕР
- скандинавский стиль
- стиль Лофт
- современный стиль
- неоклассика стиль
-...
Рассмотрим разные проблемы в этой области: ушки, складочки,
неровности, внутренняя поверхность бедра, "гусиная кожа" и т. д.
Здесь ты найдешь проверенные способы, которые реально работают!
Более 6 лет я регулярно прохожу обучение в сфере питания и фитнеса,
постоянно пополняя знания.
Обновлённый гайд с чизкейками.
Вам первым покажем декабрьские новинки они пойдут в обновленный гайд «Чизкейки», который выйдет в декабре.
- "Том-Ям" с креветками, кокосовым кремом и кинзой
- "Бавария" с луком беконом и горчичным кремом
- "Рамиро" с карамельным луком и говядиной.
Файл в...
Это полностью спланированное путешествие на море в Турцию в формате PDF. ВНУТРИ:
1. Подробный план путешествия на море — 5 самых стильных отелей турецкого средиземноморского побережья: сосны, чистейшее море, невероятный дизайн интерьеров, красивая музыка и прогулки по горам.
2. Список мест, где...
Если вы обо мне что-то слышали, но немножечко не в теме: - Я автор самого крупного блога о маркетинге в русскоязычном Instagram — POPARTMARKEING - Я маркетолог, который весил 150кг и похудел до 60кг без хирурга и всяких таблеток