Результаты поиска по запросу: [Smidyuk Academy] You are superstar (Роман Смидюка)

✅ 12 тренировок с упором на ноги, ягодицы и пресс 💃 Задействует все мышцы с высокой интенсивностью 😤 Приблизит к телу твоей мечты! 📆 Подходит тем, кто уже стабильно занимается функциональными тренировками ⚽️ Инвентарь: коврик, фитбол, мини-жгуты

✅ 12 тренировок с правильной прогрессией 💪 Задействует все мышцы с умеренной интенсивностью ❤️ Подготавливает сердечно-сосудистую систему для более сложных тренировок 📆 Подойдёт для тех, у кого был длительный перерыв. Или тех, кто хочет тренироваться, но не знает с чего начать. ⚽️ Инвентарь: коврик

✅ 12 тренировок для тех, кто хочет быть в форме круглый год 💪 Поможет стать более выносливым, сильным, увеличить свою мышечную массу и снизить процент жира 🎽 Подходит для тех, кто на начальном уровне подготовки и не знает с чего начать свои тренировки. Либо тренируется, но не систематично 🏟️...

‼️ Требуется пройти программу «Плиометрика 1.0», для более правильной техники выполнения всех упражнений 👆 ✅ 12 тренировок с более высокой интенсивностью 👊 Улучшение общей физической формы 🔥 Работа над координацией и перемещением 👉 Взрывная работа, гибкость и мобильность 😤 Более сложные...

✅ 12 тренировок с высокой интенсивностью 👊 Улучшение общей физической формы 🔥 Работа над координацией и быстрой сменой направления 👉 Взрывная работа, гибкость и мобильность 😤 В тренировочный план включены базовые элементы прыжковой техники 💪 Для парней и спортсменов в хорошей физической форме ⚽...

✅ 12 тренировок с упором на попу и пресс. 💪 Задействует все мышцы, нагрузка распределена на все тело 💪 Акцент на проработку ягодиц и пресса 👧 Подходит если ты: тренируешься стабильно минимум 2 раза в неделю ⚽️ Инвентарь: коврик, мини-жгуты

✅ 12 тренировок для любителей бега и желающих полюбить бег 👉️ Используются разные тренировочные приемы 💪 Задача: укрепить мышцы, проработать пресс 😤 Подходит для всех, кто хочет: улучшить выносливость, общую физическую форму и начать трансформацию своего тела ⚽ Инвентарь: коврик, мини-жгуты

Это будут 400 минут кайфа и заряда энергией💪 ✅ 20 тренировок по 20 минут. Непрерывные занятия с Романом Смидюкоми и его атлетами. ✅ Улучшение общей физической формы. Ты будешь двигаться от простого к сложному, улучшая свое самочувствие, физические качества и внешний вид. ✅ Тренер детально...

📆 Составляем план питания 🥕 Рассчитываем: белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и норму воды 🍎 Создаем меню на каждый день с перечнем продуктов на выбор 💪 Подходит для всех, кто активно занимается или планирует начать.

✅ 12 тренировок с высокой интенсивностью 💃 Проверь себя на прочность. Создай тело своей мечты! 😤 Выведи свою форму на новый уровень! 👉 Нагрузка распределена равномерно на ноги, руки, ягодицы и пресс 📆 Подходит для тех, кто тренируется стабильно, минимум 3 раза в неделю ⚽️ Инвентарь: коврик...

Твой помощник по устройству на работу по всему миру. С ним научишься составлять резюме, сопроводительные письма и питчи на английском. А самое главное – твои отклики на вакансии будут чаще конвертироваться в звонки и приглашения на интервью.

*Астра «Are you real” — выкройки на 15 и 22 см Вам понадобятся базовые инструменты для данной розы — ножницы,ткань ,клей и проф.инструменты —паяльник с булькой. Все ссылки даю на МК!

▪️В закрытом INSTAGRAM-аккаунте опубликуются 4 урока от serdar_kambarov ▪️Уроки в записи, поэтому вы сможете смотреть и пересматривать их в любое удобное время ▪️На выполнение макияжа даётся 2,5 суток. Макияж может быть выполнен как на себе, так и на модели. Образ должен быть максимально похож...

Frequencies to Manifest Anything You Desire - You are the Universe Расслабьтесь и позвольте универсальному числу 963 делать свое дело. Эта частота приведет вас в оптимальное состояние для проявления вашего позитивного будущего.

Готовый структурированный урок длительностью 60 минут на тему "Количественные числительные от 20 до 100". Презентация в Power Point. Что внутри: повторение темы "Числа от 1 до 10" подробная отработка лексики по теме "Числа от 20 до 100": произношение, правописание, запоминание наглядный яркий и...

Готовый структурированный урок длительностью 60 минут на тему "Количественные числительные" (от 11 до 20). Презентация в Power Point. Что внутри: повторение темы "Числа от 1 до 10" отработка лексики по теме "Числа от 11 до 20": произношение, правописание, запоминание наглядный яркий и красивый...

ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ: Определять целевую аудиторию в B2B Делать анализ конкурентов, проводить глубинные интервью и строить карту клиентского пути для укрепления позиции на рынке Выходить на лица, принимающие решения Действовать стратегически, правильно выбирать каналы продвижения и настраивать...

Готовый структурированный урок длительностью 60 минут на темы: "Количественные числительные" (от 1 до 10) и "Сколько тебе лет?" (презентация в Power Point) Что внутри: отработка лексики по числам: произношение, правописание, запоминание отработка структур: How old are you? - I am ... наглядный...

Эта программа предназначена для того, чтобы обнаружить, кто вы есть за пределами этого опыта, активирует все ваши скрытые потенциалы для вашей реализации в этой жизни и в конечном итоге загружает их в ваше подсознание, чтобы ускорить выравнивание лучшего пути к реализации вашей миссии души...

ПРОФЕССИЯ РERFORMANCE-МАРКЕТОЛОГ Подробный и понятный курс-погружение в востребованную профессию. Длительность: 4 месяца - 49 вебинаров Курс подойдет, если ты: Собираешься освоить performance-маркетинг с нуля до Pro Мечтаешь получить высокооплачиваемую профессию и работать на удаленке Пытаешься...