Главное, что вы поймете из первой части, кроме физиологического механизма работы дофамина:
Почему попытки объяснить человеку или рационализировать для себя, что это вредно, приводят к эффекту прямо противоположному.
Как мы перестаем получать удовольствие от вещей, которые так радовали нас...
Запись лекции «Укрощение дофамина: как знания нейробиологии улучшат вашу жизнь!»
Спикер — АндрейБеловешкин
Врач (с 2008)
Кандидат медицинских наук (2013)
Работал преподавателем медицинского университета (2009-2014)
Автор и ведущий обучающих семинаров по ресурсам здоровья, которые вместе...
В лекции автор расскажет о красоте и привлекательности с научной точки зрения. О том как сохранить красоту и повысить привлекательность
АндрейБеловешкин - автор и ведущий обучающих семинаров по ресурсам здоровья, которые вместе составляют "Школу здоровья", цель которой - дать любому человеку...
Практика здоровых самоизменений: от мечты к привычке. Курс для тех, кто знает, что делать но не может внедрить на долгосрочной основе.
Практический курс о формировании здорового образа жизни. О том, как самостоятельно внедрить полученные с других курсов знания в свою повседневную жизнь. Если вы...
Онлайн-курс «Здоровый дофамин» научит вас понимать внутреннюю кухню своих желаний и мотиваций, сохранять и поднимать свой уровень энергии и сохранить свои дофаминовые рецепторы на долгие годы без выгорания.
Также поговорим, как добывать дофамин из окружающего мира с пользой для себя, прокачивая...
Курс “Здоровое питание» - это:
1. Современный научный подход на основе доказательной медицины
2. Удобство и практичность рекомендаций, еда станет для вас легче!
3. Комплексный подход, учитывающий режим, активность и психологию
4. Самостоятельность ученика – вы сами учитесь делать верный выбор...
Наша жизнь — это не спринт "похудеть до лета", а марафон "быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение". В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к...
Пребиотики, пробиотики и антибиотики. Как восстановить кишечную микрофлору и почему это важно для физического, психологического и социального здоровья.
Гость выпуска – АндрейБеловешкин, врач, кандидат медицинских наук, автор обучающих курсов по ресурсам здоровья. Предлагаем взглянуть на личную эффективность с точки зрения науки и выяснить, как работоспособность зависит от процессов, происходящих в мозге. Этот выпуск – то, что доктор прописал...
Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все этого говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К...
Онлайн курс «Здоровая осанка»
Данный курс предназначен для самостоятельной диагностики и дальнейшей коррекции осанки. При наличии заболеваний опорно-двигательной системы упражнения нужно согласовывать с лечащим врачом!
Онлайн курс по осанке поможет вам:
- самостоятельно определить нарушения...
Для кого?
Для тех, кому интересна сфера МFТ и кто хочет начать на ней зарабатывать
Для тех, кто хочет торговать на одном из самых перспективных рынков - рынке криптовалют
Для тех, кому знакомо слово “майнинг” и кто ищет инструкцию к действию с сопровождением специалиста
Для тех, кому нужна...
Для кого?
Для тех, кому интересна сфера МFТ и кто хочет начать на ней зарабатывать
Для тех, кто хочет торговать на одном из самых перспективных рынков - рынке криптовалют
Для тех, кому знакомо слово “майнинг” и кто ищет инструкцию к действию с сопровождением специалиста
Для тех, кому нужна...
ПОДРОБНАЯ ПРОГРАММА
19 ИЮЛЯ
ЖКТ — основа здоровья. Спикер: Дмитрий Алексеев
Как еда превращается в микро- и макронутриенты, и как это влияет на наш организм
Вы узнаете:
Как дисбалансы в питании могут приводить к хроническим состояниям: усталости и недостатку энергии, нарушению сна и внимания...
На вебинаре Людмилы Селедцовой Вы узнаете:
Как заметить у себя симптомы хронической интоксикации («Ой, да ладно, само пройдет» — знакомо?)
Детокс-диеты, которые ускоряют эвакуацию «старых» и «новых» токсинов из организма
Какие продукты питания являются союзниками детокса
Каким может быть...
Как быть счастливой, оставаться красивой
и здоровой телом и душой в любом возрасте.
Состав экспертов и тем этого курса просто потрясающий: обсудим и питание, и способы замедления возрастных изменений, и практики для омоложения и душевной бодрости...
НА КУРСЕ ОБСУДИМ
Как сохранить молодость лица...
Курс стресс
Учебный курс "Осознанная стрессоустойчивость"
Как гласит известное высказывание "все болезни от нервов". Это конечно, не совсем так, но научно доказано, что роль стресса огромна. Чем хуже мы контролируем стресс, тем хуже действуем и показываем меньшую эффективность. Тема стресса...