Результаты поиска по запросу: [My Pole Space] Pole Contemporary (Алина Колегова)

Тем, чья душа уже поёт, а тело хочет так же. Тем, кому распределяющая шляпа издалека кричит «факультет треугольных бровей». Тем, кто уже понимает, что между пилоном и партером есть пилонный партер — и это белое пятно 9 выступающих из 10. Наконец, тем, кто просто любит Алинину хореографию...

Вы получите: онлайн-уроки Home Porn с командой My Pole Space - 6 сезон! Сняты абсолютно новые и максимально разнообразные уроки. Все уроки предзаписаны в отличном качестве, вы можете проходить их столько раз, сколько вам нужно, пока доступен сезон. Онлайн-уроки Home Porn — это практически...

Представляем вашему вниманию онлайн-курс по БАЗЕ направления Pole Exotic! ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ КУРС: - Разминка в стиле Pole Exotic, - Основы работы на скосах, - Основы работы рук и головы в танце, - Подробный разбор 27 базовых движений и переходов стиля Pole Exotic, - Разучивание 8 танцевальных...

ЭТО 5 СЕЗОН Онлайн-уроки Home Porn — это практически виртуальный абонемент в My Pole Space, который вы можете активировать в любой точке планеты, где есть интернет и место для тренировок. Эти уроки мы снимаем почти одним дублем, чтобы у вас было ощущение присутствия на живом групповом классе в...

2020 год богат на онлайн, но вишенка на этом торте ждёт вас 15 октября! ⠀ Величественный Flow, пристойный экзот голубых кровей, текучий и воздушный танец с пилоном от одного из лучших представителей этого стиля в России — Виктории Халецкой! ⠀ Exotic Flow в исполнении Вики отличается цельной...

Онлайн-уроки Home Porn — это практически виртуальный абонемент в My Pole Space, который вы можете активировать в любой точке планеты, где есть интернет и место для тренировок. Эти уроки мы снимаем почти одним дублем, чтобы у вас было ощущение присутствия на живом групповом классе в нашей школе...

Три полноценные тренировки по растяжке от Кристины Думанской: продольный шпагат, поперечный шпагат и гибкость спины! Все тренировки записаны в режиме реального времени, просто включай и тренируйся! Длительность каждой тренировки - один очень интенсивный и плотный час. В видео включены разминка...

ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ: Особенности тренировок людей «с нуля»: как подготовить тело к пилонной работе без травм. ОФП для пилона. Классификация хватов и зацепов. Классификация элементов: группы и подгруппы; последовательность разучивания от простого к сложному. Что есть «база». Элементы начинающего...

10й дубль связки, а носок в том переходе так предательски и расслабляется? Ноги вроде тянутся, но не дотягиваются? Многое умеете, но из-за недотянутых линий всё смотрится «как-то не так»? Все знают, что чистота исполнителя важнее сложности программы. Многие задаются вопросом: «ну почему два...

Вы получите: материалы курса. Курс сочетает в себе теорию и практику 50 на 50: каждый день вас ждет новый кусочек теории и практическое задание на его основе. Задания как творческие (что-то придумать), так и исполнительские (что-то сделать). Темы уроков: Сценические ипостаси: образ, эмоция...

Из чего состоят уроки: - 20 тренировок в вариациях от простого к сложному. Всё начинается с одноплоскостных упражнений без веса и с максимально подробными объяснениями техники. В последующих вариациях мы постепенно добавляем утяжелители и новые плоскости, усложняем координацию. В зависимости от...

ИЗ ЧЕГО СОСТОЯТ УРОКИ: — Вариант разминки — Комплекс на укрепление плеч РАЗДЕЛ I. СТОЙКИ 1. На голове 2. На предплечьях 3. На руках 4. А также балансы на плече, на локте-и-ладони, «крокодил», с узкой постановкой рук, подъем в стойку через импульс и другое! РАЗДЕЛ II. КУВЫРКИ И ПЕРЕКАТЫ 1...

Длительность марафона 2 недели. 3 разных хореографии! Видеоуроки с подробным разбором движений под счет и под музыку. Персональная обратная связь от меня на протяжении всего времени доступа к видеоурокам. Подойдет для всех любителей современной хореографии с пилоном любого уровня подготовки...

Над чем будем работать: • МФР и неврологическая активация • Дыхание и работа с диафрагмой • Работа с тазовым дном • Активация внутреннего блока • Упражнения для плеч и мышц корпуса пилонистов Общее меню сборника Блок на вдумчивую активацию с Вероникой Титовой: 2 тренировки на включение...

Соскучились по нашим танцевальным классам? Не грустите, они уже едут к вам домой бесконтактной доставкой! Мы подготовили для вас 12 танцевальных онлайн-уроков от преподавателей My Pole Space! Тут и экзотик, и контемпорари, и импровизация, и даже три класса без пилона! Доступ к урокам открывается...

Курс проходит ОНЛАЙН на закрытой площадке в вашем личном кабинете. Вас ждёт 7 блоков лекций и вебинар с ответами на вопросы. Лекции будут доступны для просмотра с 1 августа по 1 октября. Смотреть их можно в любое удобное для вас время. Практическая часть курса (упражнения) будет доступна для...

Обучение пилону дома Online Уроки по Pole Dance, Exotic PD, Растяжке

Учим две разные хореографии на 1.30 мин Разминка-тренаж для экзота

17 переходов на пилоне, у пилона, на полу с пилоном. Это танцевально- трюковые переходы в стиле kodastyle. ➡️Уровень-Любители и Продолжающие. ➡️После оплаты вы получаете 14-минутное видео . Видео с обьяснением на русском языке . (Голос) ➡️Видео загружены в закрытую группу инстаграм

Level 2 подойдет для тебя, если: - ты занимаешься Exotic pole dance от года; - владеешь базовыми поворотами у пилона; - выполняешь базовые кувырки и акробатику в партере; - хочешь расширить знания и разнообразить танец; - если вы преподаватель и хотите повысить свой уровень Level 2 состоит из...