Авторский курс йоги для начинающих от опытного практика. Система занятий курса оптимальна для плавного вхождения в практику йоги. Её особенно оценят те, кто хочет получить ощутимый эффект от занятий, вкладывая минимально возможное время.
Не требует специальной подготовки и подходит для любого...
Это эффективные и простые последовательности по силам всем. Атмарами йога адаптирована под европейский образ жизни и анатомию. Зажатая область таза и тазовая асимметрия — это «болезнь» почти всех городских жителей, которая возникает из-за сидячего, малоподвижного образа жизни.
Тазовые кости —...
Авторский курс йоги для начинающих от опытного практика. Система занятий курса оптимальна для плавного вхождения в практику йоги. Её особенно оценят те, кто хочет получить ощутимый эффект от занятий, вкладывая минимально возможное время.
Не требует специальной подготовки и подходит для любого...
ЧТО ЭТО ТАКОЕ?
Онлайн практика для формирования полезных привычек:
регулярного очищения ума от информационного шума;
делать паузу, чтобы побыть только с собой и уделить внимание сознанию и телу;
создания баланса между активностью и отдыхом, заполненностью и пустотой, напряжением и...
Вебинар - Равновесие трех сил жизни
КарунаРам. Основатель ATMARAMA YOGA, в практике более 20 лет.
В 1995г. обучался в духовной Ведическом ашраме Brama Madhava в статусе монаха, изучая санскрит, священные писания и мантры. В 1999 году переехал в Индию, где провёл без выезда 15 лет, первые 4...
Полный онлайн курс Атмарама йоги с Каруной
Фундамент
Исправление тазовой ассиметрии
Настройка тела
Повышение качества восприятия жизни
20 основных блоков + бонусы и вебинары
Теоретический блок по анатомии
За несколько занятий вы сможете разобраться в вопросе биомеханики настолько, что будете...
5 октября мы запускаем новую, дополненную и расширенную версию курса – Фундамент 2.0
Вместе с практикам на ускорение прогресса в раскрытии таза этот курс расширился на темы интеграции йоги за пределами коврика и взращивание устойчивости сознания в повседневной жизни.
Слово "фундамент" вышло...
Данный курс – это набор практик в основе которых последовательности на раскрытие таза с большим акцентом на силовую статическую нагрузку, активирующую медленное мышечное волокно и волевой аспект. В этот набор также вошли последовательности на освоение поперечного и продольного шпагатов...
Этот курс содержит практик в основе которых последовательности на раскрытие таза с акцентом на силовую статическую нагрузку, активирующую медленное мышечное волокно и волевой аспект.
В этом курсе также есть последовательности на освоение поперечного и продольного шпагатов, практические разборы с...
Я — НАТА, И Я ПОМЕНЯЛА ЖИЗНИ ТЫСЯЧ ДЕВУШЕК.
Я сама прошла путь из закрытой девушки с низкой самооценкой, на которую никто не обращал внимания, в ту, которая может влюбить в себя любого.
Я знаю, как научить тебя флиртовать, соблазнять, влюблять, получать подарки. Я делала это уже много раз, но...
Глубокая осознанная проработка тела без диет и страданий в зале
Привет, приглашаю тебя за 30 дней избавиться от лишнего веса, отеков и дряблости, округлить и поднять ягодицы, улучшить осанку, гибкость и забыть про боли в теле. Гармонизировать отношения со своим телом, научиться слышать его...
В новом курсе ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
я сделала акцент на тонус и силу ваших мышц, адекватную гибкость и управление своим состоянием с помощью дыхательных практик.
Курс содержит 8 интенсивных видеоуроков, целенаправленно усиливающих основной обмен веществ и способствующих снижению веса, а...
Внимание, материал на английском языке!
Слово "травма" стало популярным в культуре "западного" подхода к йоге, но что оно означает на самом деле? Как мы можем проводить занятия, основанные на обширных научных исследованиях, осознанности и нейробиологии?
В углубленном курсе «Введение в...
Пробуждение лица и тела. Экспресс-курс (Инна Сушкова)
Для видимого омоложения лица
Тонуса тела
Прекрасного самочувствия
Необходимый и достаточный минимум действий на каждый день
Весь комплекс занимает всего 15 минут и состоит из 3-х коротких блоков:
В кровати. Помогаем телу подготовиться к...
Почему мы часто не видим возможности?
— Когда мы ставим себя и свои достижения в зависимость от внешних событий, то теряем возможности управлять и повторять свой успех. То, что пришло в нашу жизнь благодаря случаю, так же и уходит благодаря случаю
— Если мы избегаем неудачного опыта, то нам...
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ВЕБИНАР - ФОРМИРОВАНИЕ МНОГОСЛОЙНОГО ТЕЛА СВЕТА, СВОЕЙ ОБОЛОЧКИ для участников темы Пробуждение
ПО МНОГОЧИСЛЕННЫМ ПРОСЬБАМ СТУДЕНТОВ АКАДЕМИИ ПОТОК СВЕТА - дата определяется ПРОЙДЁТ ВЕБИНАР ФОРМИРОВАНИЕ- МНОГОСЛОЙНОГО ТЕЛА СВЕТА, СВОЕЙ ОБОЛОЧКИ, ШАРА (МИНИМАЛЬНО, ВЫ ЭТО ДЕЛАЕТЕ...
Несколько комплексов для проработки всего тела. Они все разные, как по длительности, так и по нагрузке и разнообразию асан, из которых состоят комплексы, но во всех комплексах концентрация на работе центра. Центр связывает периферию, ноги, руки, шею воедино. Поэтому в каждом комплесе будут...
самый популярный пакет - С ПОДДЕРЖКОЙ
Вы получаете:
✓ Видео-урок с теорией и процессом приготовления 6 видов печенья и 1 вида пряника
✓ Рецепт рассыпчатого сырного печенья с кунжутом и маком в PDF файле
✓ Рецепт тающего печенья с пармезаном, маслинами и вялеными томатами в PDF файле
✓ Рецепт...
Обучение восковым отливкам
Научитесь правильно делать восковую отливку, благодаря алгоритмам, техникам безопасности, формулировкам и защитам за 15 занятий.
Для кого этот курс
Для Новичков
Если Вы только начали свой путь в восковых отливках и Вам нужна система в знаниях
Для практиков
Любых...
Курс будет Вам полезен, если:
Уже 100 раз начинали вести блог, но бросали из-за отсутствия результата
Не понимаете как выстроить фундамент блога, чтобы вести его регулярно и без выгорания
Не можете найти свой стиль в Reels, чтобы снимать без стресса и по-любви
Собираете просмотры, но не умеете...