Результаты поиска по запросу: [Прямая речь] Жизненный тонус в период невзгод. Как научиться помогать себе (Елена Новоселова)

Когда нам плохо и кажется, что весь мир против нас, легко впасть в уныние и начать множить свои неудачи и печали. Не зря говорят, что беда не ходит одна. Как не распространять одну, даже серьезную проблему, на все аспекты жизни? Как остановить цепочку неприятностей и начать жить и чувствовать...

Хорошие девочки. Откуда они берутся? Кому они выгодны и почему несчастливы? «Хорошая девочка» переполнена правилами и шаблонами. Порой она не может иначе ответить на вопрос, почему поступает так или иначе, кроме как встречным вопросом: "А разве это не правильно? Но ведь так положено?". Кем...

Когда вы чувствуете, что вам нужен отдых, перерыв, остановка в забеге, позвольте ее себе. Перестаньте требовать от себя эффективности, новых свершений, выполнения всех дел в списке, стремительной карьеры, посещения фитнес-клуба, непрерывного саморазвития, познавательных путешествий, духовного...

Продолжаем осмыслять время, в котором живем. Кажется, сейчас появилось все для комфортного одиночества. Сервисы доставки всего и вся, трудоустройство через Zoom... В пустые офисы, как уже стало понятно, и после пандемии многие не вернутся. Круг общения у многих сузился примерно до уровня...

11 января, 19:30 «А что люди скажут?» — очень часто эта фраза становится организующей в нашей жизни. А скажут эти люди, скорее всего, что «вам нельзя»: нельзя испытывать эти чувства, нельзя совершать такие поступки, вот так одеваться, не думать о фигуре, заниматься сексом после 50 лет — и так...

Возрастное ограничение: 12+ Жанр: Общая психология, Секс и семейная психология Чтец: Елена Новоселова Правообладатель: Лекторий "Прямая Речь" 1. Лекция «Чего мы не знаем о мужчинах и стесняемся спросить?» 2. Лекция «Мужские кризисы. Как их пережить женщине, которая рядом» 3. Лекция «Я тебя...

Отношения часто начинаются с романтической любви и через несколько лет превращаются в рутину. Терпение становится самым востребованным качеством. Что мы упускаем из виду, когда собираемся жить вместе? О чем боимся говорить? Почему страх расставания становится причиной эмоционального провала и...

Вроде бы все хорошо: хорошая работа, замечательные дети, отпуск на море, близкие рядом... Но чувство тоски не покидает, нет ощущения радости от жизни. Дни пролетают, а вспомнить нечего. Как будто мы живем не своей жизнью — или вовсе не живем. Постоянно пытаемся будто сдать экзамен на успешность...

А он, случайно, не абьюзер? Елена Новоселова Как вычислить мучителя и выйти из созависимых отношений. Раньше мы считали, что жестокое обращение в семье — это только если бьют кулаками. А если не бьют, то, в общем, все хорошо. Хотя могло быть и не совсем хорошо: бывало просто невыносимо...

Женская красота и психологическое здоровье связаны гораздо больше, чем принято считать. Часто мы тратим много времени и денег на поддержание красоты внешней, забывая направлять усилия на достижение внутренней гармонии и психологического здоровья. Как научиться держать себя в тонусе? Как добиться...

«Я делаю для него все, стараюсь предугадывать желания, учитывать его привычки! Но отношения все хуже и хуже. Почему?» или «Я же знаю, как ей лучше, но она все время сопротивляется. Не слышит логичных и правильных советов. Да еще и обижается!». В той или иной форме эти вопросы достаточно часто...

Прокрастинация или откладывание дел на "потом" вызывает у нас муки ада в конце каждого рабочего дня. Я несовершенен. Я неорганизован. Для многих прокрастинация становится серьезной психологической проблемой, которая может привести к невротическому состоянию, понизить самооценку и повлиять на...

Когда нам плохо и кажется, что весь мир против нас, легко впасть в уныние и начать множить свои неудачи и печали. Увольнение, измена, разрыв отношений, крах бизнеса — все это ситуации, которые пережить непросто. Но почему же некоторые из нас после любой неудачи сразу решают: «все кончено, ничего...

Принято считать, что измена - это катастрофа. И жертвы этой "катастрофы" в современном мире, в основном, - женщины. Как часто мы восклицаем: в чем я виновата? за что мне это? Но вопрос не в том "за что", а "для чего"? Женщина, которая психологически правильно пережила измену мужа, может...

Эгоизм принято считать недостойным качеством. Этим словом, как ярлыком, награждают человека, который ставит свои интересы выше интересов других людей, пренебрегает нуждами других. Но психологи говорят, что разумный эгоизм помогает нам сохранять личные границы и не растворяться в чужих желаниях...

Отношения взрослых людей с родителями, к сожалению, не всегда благость и удовольствие. Чаще как раз наоборот: эти отношения полны нерешенных споров, непроговоренных чувств, очень болезненных вопросов. И большинство из нас мечтают наладить контакт с родителями, чтобы наконец обрести спокойствие и...

Никто не хочет считать себя лузером, не так ли? Но у каждого из нас, загнанных культом успеха в жесткие рамки критериев успешности, появляется мечта о пофигизме. Искусство пофигизма - великая сила, позволяющая понять свои реальные желания, отказаться от «мильона страданий» из-за невыполненных и...

2 марта, 19:30 В любых отношениях рядом с теплом и счастьем живет потенциальная боль — от мысли, что эти отношения могут закончиться, от страха предательства или измены. Из-за этого многие люди отказываются от близкого общения и отношений, стараясь оградить и свое без того непростое...

После любого кризиса жизнь обязательно продолжится. И она просто обязана стать лучше, надежнее, спокойнее. Пока вокруг бушует неопределенность и хаос, мы замираем, будто прячась в раковину: лишь бы не потерять себя. Но внутри каждого из нас есть особая сила, которая помогает выйти из кризиса...

Давайте поговорим о мужчинах. Иногда в самых простых ситуациях их мужская суть становится непреодолимой преградой для взаимопонимания мужчины и женщины. Мужчины не склонны анализировать свое психологическое состояние, и иногда эту задачу приходится брать на себя женщинам. Правильно ли это? А...