Результаты поиска по запросу: [Правое полушарие интроверта] Как проживать эмоции: советы психолога (Ольга Косарева)

Гайд от эксперта, чтобы не забыть: эмоции — это не слабость, а суперсила. Вместо 10 сеансов у психолога, пассивной агрессии и психологических травм. 1 Почему мы подавляем эмоции Механизм возникновения эмоций Виды эмоций 2 ...и как этого не делать Техники релаксации Техники выдерживания...

Нетворкинг: как сформировать свое окружение Лайфхаки для поиска контактов, чтобы всегда знать нужных людей. Вместо упущенных возможностей и страха начать разговор первым. Программа: 1 Основы нетворкинга Что такое нетворкинг Коммуникационные барьеры Способы их преодоления Мифы о нетворкинге...

Действенные методы заботы о себе, чтобы избавиться от хронической усталости. Вместо самообвинений в непродуктивности, нервных срывов и заявления на увольнение. 1 Как понять, что вы выгорели Как отличить выгорание от усталости? Что приводит к выгоранию? Профессии в зоне риска 2 Практика: как...

Лайфхаки от бизнес-тренера, чтобы получить новую должность и увеличить доход. Вместо застоя в карьере и бесконечных переработок. Ошибки в коммуникации 1. Что мешает наладить контакт (19 минут) 2. Принципы эффективной коммуникации (15 минут) Как найти общий язык с руководителем 1...

Курс подойдет, если: Вы хотите начать терапию Выясните, чем психотерапевт отличается от коуча, как проходят сессии и какой формат вам ближе. Вы собираетесь сменить психолога Разберетесь, как понять, что специалист вам не подходит и этично сообщить ему об этом. Вы увлекаетесь психологией...

Как полюбить себя: инструкция от психолога Готовая инструкция от эксперта, чтобы стать увереннее и построить здоровые отношения. Вместо 15 роликов на ютубе и советов в духе «просто делай себе комплименты». Из чего состоит любовь к себе? 1. Любить себя vs эгоизм (21 минута) 2. Как остановить...

Готовый гайд от специалиста, чтобы полюбить себя и наслаждаться жизнью. Вместо 5 книг, 15 сессий с психологом и бесконечных самокопаний. Это обучение для вас, если: ✔ Вы считаете, что хорошая самооценка = высокая самооценка Поймете, почему переоценивать себя так же опасно для психики, как...

Руководство по четырем основным видам препаратов, которое поможет подготовиться к любой ситуации — без необходимости задавать четыре вопроса врачу и делать тринадцать поисковых запросов в браузере. Блок 1. Средства для наружного применения Блок 2. Кашель, насморк, затруднение дыхания Блок 3...

Ключевые моменты лекции Многие композиторы писали музыкальные произведения для симфонических оркестров. Такие сочинения зачастую обладают масштабным замыслом, сложным звучанием и использованием многоголосых партитур. Поражает и разнообразие жанров симфонической музыки: увертюры, сюиты, рапсодии...

Путь игрока и героя 1. Почему мы любим Клуб Романтики.(19 минут) 2. Ангел, лояльность, верховная жрица.(19 минут) 3. Демон, независимость, император.(19 минут) Как мы выбираем фаворитов 1. Избегающие фавориты.(24 минуты) 2. Тревожные фавориты.(27 минут) 3. Надежные фавориты.(22 минуты) Типажи...

Кому подойдет этот курс? Тем, кто интересуется философией и хочет понять ее Проследите зарождение и развитие философии экзистенциализма, увидите, как трансформировалось одно из главных философских течений XX века и как оно повлияло на современность Журналистам, блогерам, критикам и писателям...

Изучим строение мозга и узнаем, как изучали мозг от древности до наших дней; Познакомимся с невероятными экспериментами; Увидим, как и за счет чего могут происходить изменения мозга; Выясним, как помочь мозгу меняться и как сделать так, чтобы он помогал нам. Программа видеокурса 1 БЛОК Строение...

10 июня 2022 г. Программа курса 26 часов 8 блоков Бронзовый коллапс: первый мировой кризис Узнаете, как произошел первый в истории человечества экономический кризис и почему он сопровождался такими серьезными потрясениями. Мир-система бронзового века Хроника коллапса Как цивилизации жили после...

Всеобъемлющее руководство по гормонам для грамотного контроля их уровня — альтернатива книге Лоретты Бройнинг и четырем семестрам обучения в медицинском вузе.

Курс подойдет, если: Вы работаете в медиасфере Сможете правильно анализировать свою аудиторию и подбирать для нее истории, которые точно сработают и усилят образ бренда. Вы выступаете перед публикой Узнаете, как рассказывать обо всем на свете захватывающе и эмоционально, чтобы вызывать у...

Гид от специалиста, чтобы добиваться своего и не портить отношения. Вместо скандалов, драк и черного списка в соцсетях. Почему конфликт — это не всегда плохо? Перестаем бояться конфликтовать! Учимся отстаивать свои интересы Как грамотно конфликтовать Главное: осознавать свое поведение Как...

Начните просмотр, если: Вы хотите наладить контакт с матерью или отцом Отпустите негативный опыт, научитесь расставлять границы и нести ответственность за свою жизнь. Вы постоянно рефлексируете Проанализируете, какие сценарии из детства вы повторяете в зрелом возрасте, и осознаете свои...

Разбор различных подходов к вопросу историчности Иисуса, позволяющий разобраться, существовал ли он на самом деле — альтернатива чтению четырех Евангелий и книги Барта Эрмана.

Рабочие техники по проработке негативного опыта, чтобы отпустить прошлое и научиться проживать сложные эмоции. Вместо сотен панических атак, полжизни в дереализации и внезапных приступов тревожности. Начните просмотр, если: Вы пережили травму Поймете, как работает защитный механизм психики...

Курс подойдет, если: У вас подрастает ребенок Поможете ему сформировать интересы, раскрыть таланты и быть увереннее в себе. Вы готовитесь стать родителями Узнаете все о том, как воспитать целостную и гармоничную личность Вы работаете с детьми Получите рекомендации, как развивать в них...