1. ЛАФА

    Скачать [Первая школа биохакинга] Общий анализ мочи (Татьяна Мастобаева)

    Вы научитесь самостоятельно интерпретировать общий анализ мочи. Вам больше не придется исследовать интернет или обивать пороги поликлиник, чтобы расшифровать анализ. Вы сами будете ориентироваться и знать все показатели! Общий анализ мочи (ОАМ) — простой, бюджетный и информативный анализ. Это...
  2. Танцуем

    Скачать [Первая школа биохакинга] Мочекаменная болезнь (Татьяна Мастобаева)

    Мочекаменная болезнь (МКБ) — хроническое заболевание, при котором в почках и мочевых путях образуются камни, формирующиеся из составных частей мочи. Количество заболевших МКБ увеличивается каждый год! Каждый шестой человек имеет эту патологию, камни все чаще стали находить у детей. Очень важно...
  3. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать [Первая школа биохакинга] Общий анализ крови (Ирина Баранова)

    Не найдется ни одного человека, которому бы не назначался общий анализ крови. Этот простой и информативный анализ – прекрасный помощник, который может многое рассказать о том, что происходит с нашим организмом. Вы узнаете Как правильно сдавать общий анализ крови В чем разница забора крови из...
  4. Валерка

    Скачать Общий анализ мочи. Расшифровка (Катя Лях)

    Методичка ОАМ, общий анализ мочи, расшифровка Правила подготовки и правила сбора анализа мочи, нормы показателей, о чём говорят отклонения, по каждому показателю отдельно. На что обратить внимание, что может быть причиной, куда копать, что досдать. Методичка в виде файла, легко распечатать и...
  5. Silanna

    Скачать [kpuctakl] Шпаргалка по расшифровке Общего анализа мочи

    Краткое и информативное пособие по расшифровке общего анализа мочи.
  6. пикаЧО

    Скачать [Первая Школа Биохакинга] Холестериномания (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Холестериномания Экспресс-курс с чатом: 20 апреля - 3 мая Вы задумывались, почему появились болезни цивилизации – от сердечно-сосудистых катастроф до кариеса? В диких африканских племенах не знают, что такое кариес, аутоиммунные заболевания и депрессия. Причина всей этой цепочки заболеваний –...
  7. Шо я вижу

    Скачать [Первая школа биохакинга] Биоимпедансный анализ тела (Лариса Щербина)

    Приглашаем вас на интенсив, на котором вы научитесь читать биоимпедансный анализ тела, который оценивает состав тела — процентное соотношение мышц, жира, скелетной массы и других важных показателей. Этот анализ очень важен для поддержания здорового веса и стройного тела. Вы узнаете: Как...
  8. Тони Карк

    Скачать Руководство по расшифровке общего анализа мочи (Катерина Форма)

    Правила подготовки, сбора и сдачи мочи на анализ Нормы и расшифровка результатов Цвет, прозрачность, удельный вес (плотность) Шкала дегидрации РН, белок, глюкоза, билирубин, уробилирубин, кетоновые тела, клетки эпителия, лейкоциты, цилиндры гиалиновые, цилиндры зернистые, эритроциты, соли...
  9. Ёу-ёу-ёу

    Скачать [Первая школа биохакинга] Мелатонин (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Не высыпаетесь? Поздно ложитесь спать? "Сбили" режим? Джетлаг? Перед сном сидите в телефоне? Многим знакомы последствия нездорового сна – усталость, головная боль, раздражительность, низкая работоспособность, лишний вес, невозможность сконцентрироваться, плохая память, отечность и многое...
  10. Салютов

    Скачать [Первая школа биохакинга] Иммунитетомания 2.0 (Ирина Баранова - Татьяна Смольянинова)

    Экспресс-курс с чатом поддержки 22 марта - 2 апреля Тема иммунитета не столько про болезни, сколько про здоровье и хорошее самочувствие! Ведь наш организм - это умная и слаженная «машина», способная вынести любые удары извне. Но почему она дает сбой? И как это можно исправить? Что такое...
  11. Джери без Тома

    Скачать [Первая Школа Биохакинга] Железные леди (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Железные леди Экспресс-курс на две недели Интенсив + марафон поддержки Что вам даст экспресс-курс? В течении двух недель вы узнаете все о ЖДА и научитесь держать ее под контролем. Если анемия – ваша постоянная спутница, вы будете приятно удивлены! Скомпенсировав железо, вы получите море энергии...
  12. Носок

    Скачать [Первая школа биохакинга] Гайд Полезные масла (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Заберите гайд с подборкой полезных масел Вы узнаете чудесные свойства разных масел — льняного, кунжутного, орехового и других! Эти масла укрепляют иммунитет, ускоряют метаболизм и профилактируют сердечно-сосудистые заболевания. Некоторые из масел даже помогут в борьбе с лишним весом! Гайд...
  13. Мiкки

    Скачать [Первая школа биохакинга] Гайд про магний (Ирина Баранова,Татьяна Смольянинова)

    Мы сделали гайд, который Вы давно просили! Гайд про магний: как выбрать магний дозировки магний признаки дефицита магния как долго надо пить магний? и многое другое! Гайд будет понятен новичкам в биохакинге. Но и опытные зожники со стажем найдут для себя важную информацию! JadvigaKoroleva...
  14. Кактусевич

    Скачать [Первая школа биохакинга] Гайд для здорового зрения (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Заберите гайд с рекомендациями врачей, как поддержать зрение! Узнайте, какие витамины помогут при усталости глаз и снижении зрения. Снимите синдром сухого глаза! Профилактируйте опасные глазные заболевания — глаукому и катаракту. Гайд подготовили для вас к.м.н. терапевт Ирина Баранова и...
  15. Mergin

    Скачать [Первая школа биохакинга] Коронавирус-party или как укрепить иммунитет (Татьяна Смольянинова)

    Чат в телеграм на две недели:30 марта - 12 апреля, 9:00 мск Общение и обмен опытом Ответы эксперта-нутрициолога на вопросы Полезные аудиоуроки от спикеров ПШБ Цели чата: Прокачать здоровые привычки Получите практические советы Не дать себе сбиться с правильного ритма в карантине Укрепить...
  16. Берсик

    Скачать [Первая школа биохакинга] Гайд по СДВГ (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Заберите подробный гайд по синдрому дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Этот гайд — интегративный взгляд на СДВГ. Вы получите комплексную информацию о данном расстройстве и узнаете, как поддержать детей и подростков с СДВГ. Гайд будет полезен для родителей детей с СДВГ, педагогов и...
  17. Морковкин

    Скачать [Первая школа биохакинга] Гайд про вагус (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Заберите подробное и простое руководство для всех, кто хочет улучшить здоровье, восстановив тонус блуждающего нерва! Многие люди сталкиваются с хроническими проблемами пищеварения, стресса или нарушениями сна, но не всегда осознают, что причина кроется в дисфункции блуждающего нерва. Еще меньше...
  18. ДональдТАК

    Скачать [Первая школа биохакинга] Гайд по бариатрии (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Заберите подробную и простую схему для всех, кто хочет сделать бариатрическую операцию, или уже ее прошел! Многие люди идут на эту операцию, но задумываются ли они над тем, что они отрезают навсегда? Кроме того, не все знают о побочных эффектах, которые остаются на всю жизнь. Пациенты платят...
  19. Pac-Man

    Скачать [Первая Школа Биохакинга] ПМС (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Интенсив в записи + гайд Как навсегда забыть про ПМС Во время ПМС хочется только две вещи: убивать и плакать. Убивать всех, кто заставляет тебя плакать, а потом плакать, потому что поубивала всех вокруг. И шоколадку! У вас так? За две недели до менструации начинается ад — живот болит, грудь...
  20. Поварёнок

    Скачать [Первая Школа Биохакинга] Гайд Перелеты. Лайфхаки (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Практический гайд: Как частые перелеты отражаются на здоровье? Как минимизировать вред от длительного перелета? Как и чем поддержать организм во время перелета? Этот гайд подготовили для Вас кандидат медицинских наук Ирина Баранова и интегративный нутрициолог Татьяна Смольянинова. Из...
Сверху